В этом году россиян ждут непривычно короткие майские праздники. Однако семейный психолог, основатель и руководитель психологического центра Сергей Ланг в беседе с «Вечерним Санкт-Петербургом» посоветовал не расстраиваться.
«Вообще, на самом деле длинные праздники (это я могу сказать как специалист, который много лет работает с людьми) идут во вред. Поэтому, наоборот, нужно только радоваться тому, что в этом году майские будут короткими», – поделился эксперт.
По его словам, длинные праздники идут во вред. Чем меньше затяжных выходных, тем качественнее люди проводят время, ведь не откладывают дела на потом.
«Потому что знают: времени не так много. А когда думают, что еще, скажем, десять дней отдыха впереди, начинается: день провалялись, следующий прошел как-то не так, потом планы сорвались», – отметил Сергей Ланг.
Кроме того, по словам специалиста, чем больше выходных, тем тяжелее потом возвращаться в рабочий ритм. После десяти дней отдыха адаптация может занять еще столько же. Главное правило, которым поделился психолог, – правильно настроиться на предстоящие короткие праздники и провести их с пользой.
Ранее мы писали о том, что доктор объяснил, почему появляется весеннее обострение.