Кожа выглядит дряблой, обвисшей — хотя жировых отложений вроде бы не так много — знайте, это отражение большой и сложной проблемы, связанной с обменом веществ.
Проблемы по всему телу — следствие одной и той же трудности
Образуются складочки — и надо понимать, что это является продолжением и отражением большой и сложной проблемы, связанной с обменом веществ.
И более того — именно у нашей данной конкретной модели мы можем наблюдать:
- Проблемы по боковой внешней поверхности плеча
- Мы можем наблюдать проблемы по боковой поверхности корпуса, образующие складочки
- Мы можем наблюдать проблемы по рёберным дугам
- Мы можем наблюдать проблемы по боковой и передней поверхности ног
- И по ягодицам
И надо понимать, что все эти симптомы, все эти проявления являются следствием одной и той же трудности.
Проблема 1
Организм нашей пациентки в силу каких-то причин не вырабатывает достаточного количества коллагена.
Наша задача донести до организма простую идею — что тонус кожи, который организм имеет, он недостаточен для того, чтобы встречаться с окружающими условиями среды.
Надо понимать, что наш человек, наш древний предок жил в условиях, когда он:
- Непрерывно ходил по высокой траве
- Периодически переправлялся сквозь горные реки
- Испытывал физические нагрузки
Эти физические нагрузки касались не только того, что человек двигался, что-то поднимал или что-то перемещал.
Эти нагрузки во многом были связаны с тем, что кожа сталкивалась с агрессивной внешней средой. Ткани, которые мы носили — были грубыми.
Кроме того, регулярно наши предки испытывали термические нагрузки. То было холодно, то было жарко — никаких кондиционеров не было, и при этом условия среды довольно были жёсткие.
Организм исходит из предположения — условия мягкие, не нужен тонус кожи
Поэтому организм исходит из предположения — что если условия среды мягкие, значит, не нужно иметь достаточного тонуса кожи.
Что мы делаем для того, чтобы помочь организму увеличить тонус кожи?
Мы должны дать организму нагрузку, которая будет примерно соответствовать той нагрузке, которую организм получал в древних условиях среды:
- Это должны быть условия, связанные с выщипыванием кожи
- Это должны быть условия, связанные с её растиранием
- Это должны быть условия кожи, связанные с прохлопыванием кожи
Важно понимать, в каких направлениях работать
Важной особенностью работы по подкожной жировой клетчатке является понимание, в каких направлениях работать.
Дело в том, что подкожная жировая клетчатка существует не отдельно от всего тела — она связана с мышцами, фасциями и сухожилиями.
Если понимаете направления — результат стремительный, качественный, долгосрочный
Соответственно — если вы понимаете, в каких направлениях расположены эти большие структуры, которые сокращаются и двигаются — вы учитываете направление в работе с подкожной жировой клетчаткой.
Если вы учитываете это направление — то результат будет:
- Стремительным
- Качественным
- И долгосрочным
Если вы не учитываете направления, в которых тело двигается, в каких направлениях тело перемещает жидкости — результат вообще не гарантирован.
Соответственно — если мы говорим про бедро, если мы говорим про живот, про руки и про корпус — эти направления разные для разных частей тела.
Приходите на бесплатную встречу "Силовые линии: разбираемся в причинах боли". Вы узнаете, в каких направлениях расположены большие структуры, которые сокращаются и двигаются — если учитываете это направление, результат будет стремительным, качественным и долгосрочным. Расскажу вам о концепции анатомических поездов Томаса Майерса. Переходите по ссылке: https://school-chernonog.com/power-lines_av
Проблема 2: Кожа припаялась к каким-то частям тела — складки и заломы
Второй проблемой, которую мы должны обязательно учитывать, когда мы говорим про дряблую кожу — будет проблема того, что в некоторых случаях кожа припаялась к каким-то частям тела.
Например, когда мы говорим про боковую поверхность корпуса — то у нас есть:
- С одной стороны складочка
- С другой стороны есть пространство под складочкой — такой так называемый залом
Залом — тело припаивает кожу к костям, нарушается циркуляция жидкости
Нам очень важно понимать, что в тот момент, когда возникает залом — тело припаивает в этом месте подкожную жировую клетчатку и кожу к костям.
Что приводит к нарушению циркуляции жидкости — что приводит, в свою очередь, к тому, что места рядом с заломом начинают избыточно растягиваться.
Поэтому работа с дряблостью кожи должна быть обязательно совмещена с работой по местам заломов.
Если вы находите в своём теле залом, складку — то обязательно поисследуйте эту складку с разных сторон.
И в некоторых случаях вы обнаружите места, где кожа очень плотно прилипла к тому месту, где есть складочка.
Принципиально важным моментом по работе со складочкой и избыточным тонусом кожи является:
- Нахождение этой складочки
- И отделение кожи от подкожной жировой клетчатки, и от фасций, и от костей.
Как это делать — не форсировать нагрузку, регулярно, с пониманием причин
Вот, каким образом мы должны это делать?
Во-первых — мы ни в коем случае не должны форсировать нагрузку.
Во-вторых — эта работа должна выполняться регулярно.
В-третьих — эта работа обязательно должна сочетаться с пониманием того, по каким причинам эта складка возникла.
Условно говоря — если мы проработаем эту складку без понимания того, каким образом изменена фигура у человека — то на некоторое время мы получим результат, но через некоторое время складка вернётся обратно.
И, к сожалению, проблема с дряблостью кожи, если мы не учитываем первую причину — снова вернётся, и мы не получим того результата, на который рассчитывали.
Проблема 3: Нарушение обмена веществ — не потребляют достаточно химических веществ
Ну и третья причина, которая часто приводит к дряблости кожи — будет нарушение обмена веществ, связанное с нарушением питания.
Мы должны понимать, что коллаген, который формирует тонус кожи прежде всего — является белком.
И этот белок строится из аминокислот, которые мы получаем в питании через животные продукты.
Растительная пища — худший тонус кожи
Я множество раз наблюдал, что люди, которые питаются исключительно растительной пищей — имеют худший тонус кожи, чем люди, которые потребляют животные белки.
Есть причина, связанная с тем, что люди не потребляют достаточного количества химических веществ, из которых строится коллаген.
Пищеварительная система не может расщепить чужие белки
Но частой проблемой также является то, что пищеварительная система не может расщепить чужие белки и получить правильные питательные вещества в своё распоряжение. И построить коллаген, который сделает нам правильный тонус кожи.
Надо понимать, что для того чтобы ваш организм выглядел хорошо:
- Недостаточно просто много двигаться
- Недостаточно просто хорошо питаться
- Важно следить за своим здоровьем, которое и транслируется в красоту
Если ваша пищеварительная система недостаточно хорошо работает — то как бы вы ни старались много двигаться и правильно питаться — всё равно тело не сможет занять правильную форму.
Кожа — продолжение покровных систем, работаем с кожей — улучшаем слизистые
Важным моментом про кожу будет понимание того, что кожа является продолжением покровных систем.
Например, если у нас есть проблемы с кожей — то, скорее всего, у нас будут проблемы по слизистым нашего организма:
- То же самое будет происходить и в лёгких
- То же самое будет происходить и в кишечнике
- То же самое будет происходить по слизистым половых органов у женщин
Если у нас существуют проблемы с кожей — то совершенно аналогичные проблемы наблюдаются и по всем слизистым.
Работаем с кожей — одновременно стимулируем улучшать слизистые
Очень хорошим фактом здесь будет понимание того, что в тот момент, когда мы работаем с кожей — мы одновременно стимулируем организм улучшать состояние всех слизистых нашего организма.
Поэтому работа над тонусом кожи будет не просто полезна для красоты — она будет полезна для всего организма.
Потому что все покровные ткани имеют общую биохимию — и каждый раз, когда мы воздействуем на коллаген подкожной жировой клетчатки — мы одновременно способствуем улучшению тонуса наших слизистых.
Приходите на встречу "Силовые линии: разбираемся в причинах боли". Вы узнаете, как понимать, каким образом изменена фигура — по каким причинам складка возникла, в каких направлениях тело перемещает жидкости. Если учитываете направления — результат стремительный, качественный, долгосрочный. Переходите по ссылке: https://school-chernonog.com/power-lines_av