Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Психолог Ланг объяснил, как настроиться на непривычно короткие майские праздники

Предстоящие майские праздники станут для россиян самыми короткими за последние восемь лет. Об этом рассказал руководитель юридической практики в SuperJob Александр Южалин. «В этом году майские праздники окажутся менее продолжительными, чем за последние восемь лет, потому что на май дополнительно не переносились никакие выходные с новогодних каникул, как это часто бывает», — отметил Южанин в беседе с РИА Новости. Первая часть предстоящих праздников продлится с пятницы, 1 мая, по воскресенье, 3 мая. Вторая — с субботы, 9 мая, по понедельник, 11 мая. Как настроиться на то, что в этом году не будет привычно длинных майских праздников, «Вечернему Санкт-Петербургу» рассказал семейный психолог, основатель и руководитель психологического центра Сергей Ланг. «Вообще на самом деле длинные праздники (это я могу сказать как специалист, который много лет работает с людьми) идут во вред. Поэтому, наоборот, нужно только радоваться тому, что в этом году майские будут короткими. Когда у нас меньше выхо
Оглавление
Автор фото: Олег Золото
Автор фото: Олег Золото

В 2026 году они будут самыми непродолжительными за последние восемь лет

Предстоящие майские праздники станут для россиян самыми короткими за последние восемь лет. Об этом рассказал руководитель юридической практики в SuperJob Александр Южалин.

«В этом году майские праздники окажутся менее продолжительными, чем за последние восемь лет, потому что на май дополнительно не переносились никакие выходные с новогодних каникул, как это часто бывает», — отметил Южанин в беседе с РИА Новости.

Первая часть предстоящих праздников продлится с пятницы, 1 мая, по воскресенье, 3 мая. Вторая — с субботы, 9 мая, по понедельник, 11 мая.

Как настроиться на то, что в этом году не будет привычно длинных майских праздников, «Вечернему Санкт-Петербургу» рассказал семейный психолог, основатель и руководитель психологического центра Сергей Ланг.

«Вообще на самом деле длинные праздники (это я могу сказать как специалист, который много лет работает с людьми) идут во вред. Поэтому, наоборот, нужно только радоваться тому, что в этом году майские будут короткими.
Когда у нас меньше выходных, то, по наблюдениям, люди проводят это время более качественно. Потому что знают — времени не так много. А когда думают, что еще, скажем, десять дней отдыха впереди, начинается — день провалялись, следующий прошел как-то не так, потом планы сорвались.
Так что, по сути, чем меньше таких затяжных выходных, тем лучше. Важно же еще понимать вот что: чем больше выходных, праздничных дней, тем дольше человеку потом придется включаться в работу. А вот именно это и оказывает негативное влияние. Потому что если вы, скажем, десять дней отдыхаете, то потом еще десять как минимум вам нужно для того, чтобы адаптироваться к рабочему ритму, а это почти уже целый рабочий месяц», — отмечает психолог.

Важно, по его словам, правильно настроиться на предстоящие короткие праздники и провести их с пользой.

«Во-первых, плюс в том, что эти праздники вообще есть. Мы же не говорим, что будет один или два выходных дня, все-таки будет именно период праздников, просто — короче привычного.
При этом я могу сказать, что важно не то, сколько дней ты отдыхаешь, а то, как ты проводишь это время. Можно хорошо отдохнуть и за два дня, а можно и за десять дней отдыха сойти с ума. Поэтому здесь все зависит именно от того, как вы будете проводить это праздничное время, как будете его использовать.
Естественно, лучше всего проводить эти дни с семьей, с близкими людьми, с друзьями, с которыми вы редко встречаетесь. И самое главное — не злиться на ситуацию. Не рассуждать: вот, мало выходных, как же так, а мы хотели другого. Когда люди не умеют принимать то, что есть, от этого и начинаются все проблемы.
Нужно вообще правильно относиться к жизни. Вот есть такая данность, такие короткие майские праздники на этот раз. Задайте себе вопрос: что я могу сделать? С какой пользой я могу провести это время? Тогда все будет нормально.
Я думаю, даже в короткие майские праздники будет достаточно времени для того, чтобы поехать на те же шашлыки, собраться с друзьями на природе, погулять в парке, сходить, может быть, на какие-то уличные мероприятия, на какие-то концерты», — говорит Сергей Ланг.

Многие по привычке ждут длинных майских праздников как некий приятный перерыв в рабочем графике, поэтому короткие выходные могут вызывать у них разочарование.

«Знаете, почему так происходит? Потому что люди вот именно «пашут» и не отдыхают в течение обычных дней, не праздничных. После Нового года они ждут марта, после мартовских праздников ждут майских. А нужно каждые выходные использовать рационально, и тогда у тебя не будет такой острой потребности в праздничном периоде.
Конечно, я понимаю, что у всех людей разные графики, разная загруженность, но по отзывам, по откликам, не могу сказать, что большое количество праздничных дней дает людям какой-то дополнительный отдых, что все в результате находятся в каком-то ресурсе. Нет. Единственное — если люди уехали куда-то, например, на море или в путешествие, то да, они приезжают отдохнувшими. А если кто-то мечется, допустим, десять дней, не знает куда себя деть, чем заняться, вот тут нет ничего хорошего», — резюмирует эксперт.

Подписывайтесь на канал газеты «Вечерний Санкт-Петербург» и узнавайте самые актуальные новости первыми!