Весна — время обновления, когда хочется буквально «расцвести». О том, как грамотно поддерживать себя и почему косметология начинается не с инъекций, а с образа жизни, рассказала журналистке Бел.Ру Ирина Черникова, главный врач клиники «Доктор Перфекто» в Старом Осколе.
С наступлением весны косметология начинает пользоваться особым ажиотажем. И современные женщины всё чаще приходят с запросом на естественное, «отдохнувшее» лицо. Врач косметолог-дерматолог, главный врач клиники «Доктор Перфекто» в Старом Осколе Ирина Черникова уверена: сегодня в моде не радикальные перемены, а ухоженность, при которой никто не догадается о вмешательстве врача.
Фундамент красоты: сон, анализы и эмоции
Современная косметология давно вышла за рамки просто «уколов красоты». Сегодня это полноценная работа со всеми ресурсами организма. Ирина Черникова подчёркивает, что без внутреннего баланса внешний лоск будет недолговечным.
«Я всегда составляю для пациентов индивидуальный план. Мы смотрим, какие нужно сдать анализы и какие восполнить дефициты. Красота кожи напрямую зависит от качества сна, питания, движения и даже положительных эмоций. Косметология в этом союзе — прежде всего профилактика», — делится Ирина Юрьевна.
От увлажнения к аппаратным технологиям
Очень важно в весенний период восстановить водный баланс кожи после зимы. Самой эффективной процедурой остаётся биоревитализация, которая служит «почвой» для всех последующих манипуляций. Если кожа напитана влагой, любые аппаратные методики — будь то борьба с пигментацией, сосудистой сеткой или расширенными порами — дают максимально выраженный результат.
Особое место в арсенале врачей заняли экзосомы, крошечные везикулы, которые перепрограммируют клетки. Это комфортная процедура, которая заставляет кожу работать так же активно, как в молодости, быстро снимая воспаления и улучшая цвет лица.
Мифы о «застывших» лицах
Одной из самых востребованных процедур остаётся ботулинотерапия, вокруг которой до сих пор много страхов. Главный из них — потеря мимики. Но правильная техника введения препаратов и опытный врач помогут избежать «эффекта маски».
«Я за естественную мимику, поэтому никогда не делаю неподвижные лица. Ботулинотерапия — это, прежде всего, способ предотвратить закладку глубоких морщин. К косметологу нужно ходить так же регулярно, как на профилактическую чистку к стоматологу: например, раз в полгода для поддержания качества кожи», — делится Ирина Юрьевна.
Генетика и «синдром шарпея»
При выборе процедур важно смотреть на генетическую предрасположенность. Существует понятие дисплазии соединительной ткани, когда кожа от природы слишком эластичная и склонна к быстрому обвисанию. Определить это можно простым тестом: если вы легко можете коснуться большим пальцем предплечья той же руки, вы в зоне риска. Такие «диспластики» могут стареть на 10 лет быстрее сверстников из-за слабого связочного аппарата.
«Таким людям жизненно необходимы коллагеностимулирующие препараты, чтобы уплотнить кожу и удержать овал лица. И, конечно, нельзя забывать про защиту: те, кто злоупотребляет загаром, стареют в разы быстрее. Солнцезащитный крем должен быть в косметичке у каждого, даже если вы живёте не в Сочи, а в Белгородской области», — рассказывает Ирина Черникова.
Искусство меры: губы и скулы по правилу «золотого сечения»
Контурная пластика для косметолога — практически ювелирная работа. Его задача не переделать лицо, а деликатно расставить акценты. По мнению эксперта, высший пилотаж в работе с филлерами — это когда окружающие замечают, что вы похорошели, но не могут понять, почему именно.
«Плохой тон — это когда всем видно, что у тебя сделаны губы. Задача косметолога в том, чтобы лицо стало чуточку свежее и моложе, но при этом никто не догадался о вмешательстве. В своей работе я придерживаюсь правила золотого сечения: всё должно быть умеренно, будь то коррекция подбородка или работа со скулами», — делится Ирина Юрьевна.
Выбор между мезотерапией и биоревитализацией
После зимы кожа часто выглядит тусклой и обезвоженной, и здесь на помощь приходят инъекционные методики. Выбор между ними зависит не только от состояния кожи, но и от вашего ритма жизни. Если у вас плотный график и вы цените время, лучше выбрать биоревитализацию, так как процедура проводится раз в месяц. Мезотерапия же предполагает более интенсивный курс из десяти процедур с еженедельными посещениями.
Если же бюджет и время ограничены и нужно выбрать всего одну процедуру для сохранения молодости этой весной, эксперт отдаёт предпочтение комплексному подходу.
«Всем девушкам перед летом я рекомендую напитать кожу с помощью биоревитализации препаратами с аминокислотами или ПДРН. Вторая важная составляющая — ботулинотерапия в технике „Фулл Фейс“. Поскольку все мышцы лица взаимодействуют, препарат распределяется в небольших дозах по всему лицу. Это позволяет мягко „приглушить“ мышцы-депрессоры, которые отвечают за отрицательную, депрессивную мимику», — рекомендует Ирина Черникова.
Сезонные табу: пилинги и ретинол весной
Существует миф, что с появлением первого весеннего солнца о пилингах и активных компонентах вроде ретинола стоит забыть до осени. Однако современная косметология давно стала всесезонной. Главное условие безопасности — дисциплина в домашнем уходе и использование средств с высоким фактором защиты (SPF 50+).
Ретинол также можно продолжать использовать весной, но вводить его в вечерний уход нужно осторожно, начиная с одного раза в неделю и постепенно увеличивая частоту. Что касается пилингов, то такие агрессивные составы, как жёлтый пилинг или ТСА, действительно лучше оставить на холодное время года, но на рынке существует множество всесезонных альтернатив, которые мягко обновляют кожу без риска пигментации.
Мифы о нитевом лифтинге
Часто пациенты опасаются, что после того, как нити рассосутся (обычно это происходит в течение года), кожа обвиснет сильнее. Ирина Черникова развеивает этот страх: нити работают на перспективу. Когда нить постепенно растворяется, на её месте в тканях формируется естественный каркас из собственного уплотнённого коллагена. Таким образом, даже после рассасывания материала кожа остаётся более плотной и подтянутой, чем была до процедуры, обеспечивая долгосрочную профилактику возрастных изменений.
Завершая разговор, Ирина Черникова подчеркнула, что современная эстетическая медицина — это отрасль, где красота неотделима от общего состояния организма. Часто косметолог становится первым специалистом, замечающим внутренние сбои.
Не тяни, а крути: как правильно защитить кошек и собак от клещей