Вторник. 14.04.2026.
Жизнь идёт. Жизнь меняется. Неизменным остаётся режим дня, который очень помогает прожить первые несколько часов после пробуждения.
С нетерпением жду антимоскитную сетку на окна, она темная и скорее всего избавит меня от утренних солнечных лучей прямо в глаза. Ладно бы в шесть утра, но восход у нас сейчас в 05:20 и это несколько преждевременно 😊 для пробуждения.
Сегодня умудрилась проспать до начала восьмого. Немного продуло лицо вчера на озере и с вечера было не очень комфортно. Ну проспала и проспала. Кофе пила уже почти в половину десятого. Зарядка по утрам усложняется каждую неделю. Не скажу что вижу какой-то особый эффект, но это уже привычка, приносящая хорошее настроение, поэтому продолжаю. Вес последний раз был 64,7 кг. Изначального веса, от которого я начала сбрасывать я не знаю. Первый раз взвесилась через пару недель после изменения питания и надеялась увидеть 67-68 кг 😄 Увидела 72 кг 🤦 Минимум восемь килограмм уже минус.
Джинсы 48 размера, в которые я влезла пару-тройку недель назад и очень радовалась, сейчас ношу с ремнем. Падают 😊
Из-за вчерашнего гулять далеко не пошла.
Улица Челюскинцев такая чистая и весенняя)
Сегодня +15, ветер не такой холодный, как вчера.
Интересно было пройти улицу до самого конца и посмотреть что там 😊
А там закончилась "деревня" и начался город.
Дома после улицы совершенно нечем дышать. От жары квартира нагревается, душно и хочется уйти куда-нибудь снова.
Заказали с Мартышей продукты. Как-то вдруг опустели полки холодильника) Творог, сыр, киви, зеленые яблоки, яйца, квашеная капуста то, что нужно каждый день. Творог в Ленте снова закончился и нам его не привезли. Пришлось сходить за ним в магазин, без творога моё утро не начнётся 😊
Мартыша тщательно проверила все пакеты 😸
Пока я готовила обед, она дважды убегала и прибегала ко мне ябедничать на мух. Типа, мама, они опять прилетели, сидят на нашем окне, а у меня лапки! Обеих поймала и скормила пушистой ябеде 😸 Да, я ловлю ей мух 🤦 В нашей семье так заведено 😄
На второй прогулке набрела на цветочную поляну. Ну почти 😊
Весна во всём.
Давление низкое. Повышаю крепким чаем. Сегодня даже конфетку с чаем сточила. Конечно сахар сразу 7,0, но это исключение, я такое не практикую.
Морально готовлюсь к походу в поликлинику. Одним терапевтом чувствую не обойдётся 🤦