Сборы в санаторий отличаются от сборов в обычную поездку. Здесь не нужны вечерние платья и пять пар обуви. Зато нужны вещи, о которых вы в отеле не задумались бы.
Мы составили список без паники и перебора. Берите с собой ровно столько, чтобы чувствовать себя комфортно, но не тащить два чемодана.
1. Документы (всегда в первую очередь)
· Паспорт (для взрослых) и свидетельство о рождении (для детей)
· Санаторно-курортная карта (если едете лечиться)
· Полис ОМС / ДМС (на всякий случай)
· Результаты анализов / снимки (если проходили обследование недавно)
Совет: положите всё в один прозрачный файл или папку, так удобнее.
2. Одежда — только комфорт
Санаторий — не подиум. Здесь ценят удобство.
Для процедур и отдыха:
· Сланцы / резиновые шлёпанцы (для бассейна, душа, хаммама — нескользящие)
· 2–3 комплекта сменной одежды (спортивный костюм, футболка + штаны/леггинсы из комфортных натуральных материалов)
· Носки (обычные и шерстяные — для прохладных вечеров)
· Купальник / плавки (2 штуки — чтобы один комплект сох)
Для прогулок и выездов:
· Удобная обувь для длительных прогулок (кроссовки или трекинговые)
· Ветровка или лёгкая куртка (даже летом вечером может быть свежо)
· Головной убор (кепка, панама — если едете в тёплый сезон)
Не берите:
· каблуки, вечерние платья, дорогую бижутерию, узкие джинсы. Просто не пригодятся.
3. Личная гигиена и аптечка
Большую часть средств выдадут в санатории (шампунь, гель для душа, полотенца). Но есть вещи, которые лучше иметь свои.
· Зубная щётка и паста
· Бритва + крем после бритья
· Крем для лица и тела (ваш обычный)
· Расчёска, заколки, резинки
· Средства для снятия макияжа (если пользуетесь)
· Солнцезащитный крем (если планируете много гулять)
Из аптечки:
· Ваши постоянные лекарства (с запасом)
· Пластырь (мозоли от новых прогулок — частое дело)
· Сорбенты (на случай смены воды и питания)
· Обезболивающее (простое — ибупрофен или парацетамол)
В санатории есть медпункт, но ночью или в выходной свой запас не помешает.
4. Для досуга и работы (по желанию)
· Книга или электронная читалка (вечера длинные)
· Наушники
· Ноутбук или планшет (если работаете удалённо — интернет у нас есть)
· Блокнот и ручка (записывать назначения врача или свои ощущения)
1. Что выдают в санатории
· постельное бельё и полотенца (банные + для рук);
· мыло, шампунь, гель для душа;
· тапочки ;
· халат
Не берите «про запас на все случаи жизни». Санаторий — не автономное выживание. Здесь есть магазин, прачечная. Если забудете зубную щётку — купите на месте. Лишний чемодан будет только мешать.
Идеальный чемодан в санаторий — это когда вы закрываете его за 10 минут и ничего не перекладываете три раза.
📞 Остались вопросы по сборам?
Звоните или пишите нам: +74732501032
📍 Санаторий Дон, Воронеж, Кленовая аллея, 6
Ждем вас на отдых и восстановление!