Что такое варфарин?
Варфарин — это препарат, который применяется для профилактики и лечения тромбов. Приведённые ниже рекомендации также относятся к другим препаратам со схожим механизмом действия.
Что такое витамин K?
Витамин K помогает организму вырабатывать белки, необходимые для свёртывания крови и здоровья костей. Основным источником витамина K служат продукты питания — прежде всего растительная пища, особенно зелёные листовые овощи.
Почему важно следить за потреблением витамина K?
Если вы принимаете варфарин, необходимо потреблять примерно одинаковое количество витамина K каждый день. Это связано с тем, что количество витамина K в рационе напрямую влияет на дозу варфарина, которая вам необходима. Не принимайте добавки с витамином K без назначения врача.
Что можно есть и пить при приёме варфарина?
Употреблять в пищу продукты, содержащие витамин K, — можно. Многие из них входят в состав здорового рациона. Главное — ежедневно получать примерно одинаковое количество витамина K.
Чтобы поддерживать стабильный уровень витамина K в рационе:
• Отслеживайте, сколько витамина K вы потребляете каждый день. Старайтесь съедать одинаковое количество порций из групп продуктов с «высоким» и «средним» содержанием витамина K — как ежедневно, так и еженедельно. Учитывайте размер порций: от этого зависит итоговое количество витамина K.
• Обращайте внимание, если вы стали есть больше продуктов с высоким содержанием витамина K, чем обычно.
• Витамин K также содержится в некоторых диетических коктейлях, натуральных добавках, поливитаминах и препаратах кальция. Проверяйте этикетки каждого продукта, чтобы знать точное содержание витамина K. Принимать один и тот же поливитаминный комплекс каждый день — допустимо.
• Если вы резко изменили количество продуктов с витамином K в рационе — сообщите врачу. Возможно, потребуется анализ крови для корректировки дозы варфарина.
В каких продуктах содержится витамин K?
В таблице ниже приведены примеры продуктов с высоким, средним и низким содержанием витамина K.
Уровень витамина K
Высокое содержание витамина K: Шпинат, капуста кале, листья петрушки, брокколи, брюссельская капуста, зелёный лук
Среднее содержание витамина K: Зелёный салат, спаржа, зелёный горошек, капуста белокочанная, авокадо
Низкое содержание витамина K: Морковь, помидоры, картофель, яблоки, бананы, мясо, яйца, молочные продукты
Важная дополнительная информация
Многие лекарства и растительные добавки, а также алкоголь, могут непредсказуемым образом влиять на действие варфарина.
• Сообщайте врачу обо всех принимаемых препаратах — рецептурных и безрецептурных, а также натуральных добавках и витаминах.
• Обязательно сообщайте об имеющихся заболеваниях — специалисты смогут убедиться в безопасности приёма варфарина в вашем случае.
• Не начинайте, не прекращайте и не изменяйте дозу любого препарата или добавки без консультации с врачом.
• Количество употребляемого алкоголя влияет на дозу варфарина. Если вы всё же употребляете алкоголь — ограничьтесь не более чем 2 порциями в день (для мужчин) или 1 порцией в день (для женщин). Избегайте употребления большого количества алкоголя за один раз.
❤ Вступайте в наше сообщество
Национальное общество пациентов с нарушениями ритма сердца
Диагноз — не приговор. Тысячи людей с аритмией живут полноценной жизнью — и вы тоже сможете. В нашем сообществе вы найдёте:
• Консультации аритмологов и кардиологов
• Поддержку людей, которые понимают вас
• Понятные материалы о фибрилляции предсердий, экстрасистолии, тахикардии и других нарушениях ритма
• Практические советы по жизни с аритмией — питание, физическая активность, приём препаратов
Членство бесплатное. Вступите сегодня — сделайте первый шаг к жизни без страха перед диагнозом- регистрируйтесь на сайте aritmolog.info