Йод зачем он нам нужен?!
Раньше думали, что йод нужен только щитовидке. Но это не так! Большая часть йода (70%) находится в других частях тела.
Где ещё нужен йод?
Йод любят железистые органы:
✔️ Грудь (молочные железы)
✔️ Слюнные железы
✔️ Вилочковая железа (иммунитет)
✔️ Поджелудочная железа
Также йод важен для:
✔️ Желудка
✔️ Матки
✔️ Глаз
✔️ Мозга
✔️ Кожи
✔️ Сосудов
Что будет, если йода не хватает?
Если йода мало, органы могут работать хуже:
⚪️ Слюнные железы - во рту сухо
⚪️ Кожа - сухая, почти не потеет
⚪️ Мозг - медленнее думает, хуже соображает
⚪️ Мышцы - болят, появляются уплотнения
⚪️ Органы и матка - повышается риск рака.
Йод для будущих мам и малышей
Йод очень важен для беременных. Если его не хватает:
⚪️ Может пострадать мозг ребенка
⚪️ Могут быть проблемы со слухом и обучением
⚪️ Серьезный риск - врожденная болезнь щитовидки, которая ведет к слабоумию.
#йоддефицит
