Друзья, мы говорили уже, что эфирные масла бывают релаксанты, тонизирующие и адаптогены
И уже кое-что знаем о маслах-релаксантах😊
ссылки кликабельны)
А теперь - о тонизирующих маслах от doTERRA ✨
Это не про «взбодриться любой ценой», а про вернуть телу его собственную энергию 🌿
➡️ Ваши союзники для ясности, энергии и фокуса:
🌿 Peppermint (Мята перечная)
Быстрый эффект бодрости, охлаждение, концентрация. Как глоток ясности для ума.
🌿Wild Orange (Дикий апельсин)
Поднимает настроение, мягко стимулирует, возвращает лёгкость и желание действовать.
🌿 Lemon (Лимон)
Чистота мыслей, свежесть, энергия. Отличный вариант, когда «туман в голове».
🌿Rosemary (Розмарин)
Фокус, память, ясность. Идеален для работы, учёбы, когда нужно «собраться».
🌿Eucalyptus (Эвкалипт)
Свободное дыхание = больше энергии. Освежает и будто расширяет пространство вокруг.
🌿Cypress (Кипарис)
Лёгкость в теле, тонус, поддержка микроциркуляции. Особенно приятен после долгого дня на ногах.
🌿Basil (Базилик)
Мягкий стимулятор для ума. Когда есть усталость, но нужно продолжать.
🌿Ginger (Имбирь)
Тёплая энергия, мягкое «включение» тела. Подходит, если вы чувствуете внутреннюю слабость.
🌿 Black Pepper (Чёрный перец)
Бодрит, разогревает, добавляет выносливости. Как внутренний огонёк.
🌿Frankincense (Ладан)
Даёт ровную, спокойную энергию и ясность, собранность
🌿 смесь Motivate (Мотивация)
Смесь уверенности и продуктивности. Цитрусы + мята = быстрый «перезапуск».
🌿смесь Citrus Bliss (Цитрус Блисс)
Цитрусовый антисерый фильтр. Поднимает настроение и даёт мягкий заряд
✅ Как использовать, чтобы почувствовать эффект:
🌿 Ароматически
3–6 капель в диффузор на 30–60 минут
или 1 капля в ладони — растереть и сделать 2–3 глубоких вдоха
🌿 Наружно
1–2 капли на чайную ложку базы
нанести на шею, виски, запястья, область сердца
🌿 Роллер на день
10 мл базового масла + Мята 5 к, Лимон 4 к., Розмарин 3 к, Кипарис 3 к
Наносить 2–4 раза в день на пульсовые точки
🌿 Перед тренировкой
1 капля Мяты в ладони — вдохи 30–60 секунд
или нанесение на грудь с разведением
🌿 Для работы и концентрации
диффузор: Лимон + Мята (2+2) = ясность без перегруза
Простые рецепты в диффузор:
✨ Утренний старт: Лимон 3к + Перечная мята 2к
✨ Фокус: Розмарин 2 + Перечная мята 2 к+ Ладан 1к
✨ Ясная голова: Эвкалипт 2к + Апельсин 3к
✨ Тёплый тонус: Имбирь 2к + Черный перец 1к + Апельсин 2к
‼️ Важно помнить:
🔸 цитрусовые фоточувствительны — избегайте солнца 12–24 часа после нанесения
🔸 Мята и Розмарин требуют разведения при чувствительной коже
🔸 Имбирь и Чёрный перец — обязательно разводить
🔸 при беременности, хронических состояниях и для детей — консультация специалиста обязательна
И знаете, что особенно ценно?
Мы получаем состояние «мне легко… я в ресурсе… я могу».
И так работают только натуральные эфирные масла терапевтического класса❇️
🌿✨ Если хотите подобрать масла под себя — напишите в личные сообщения слово МАСЛО
🔽🔽🔽🔽
‼️ Чтобы иметь всю информацию под рукой и ничего не пропустить подписывайтесь на мой канал
АроМАгия - путешествие Жизни:
📱 ВКонтакте https://vk.com/aromagia_puteshestvie
📱Яндекс Дзен https://dzen.ru/aromagia_puteshestvie
