🔵 Сезон ОРВИ постепенно подходит к концу, но с нами остаются…
сосудосуживающие капли, которые так легко вызывают зависимость. Если у вас всегда в кармане спасительный флакончик, а без него нос не дышит, а запахи отсутствуют, то давайте разбираться, можно ли избавиться от этой патологической привязанности.
🔵 Сосудосуживающие капли — это группа препаратов-деконгестантов, основная функция которых направлена на снятие отека слизистой оболочки носа при воспалении или другой патологии. Чаще всего это ринит, инфекционный или аллергический, но бывают и другие причины, например, структурные изменения в полости носа, частые носовые кровотечения, новообразования. Все это сопровождается длительной заложенностью носа, и рука непроизвольно тянется за спасительным средством.
🔵 При нарушении режима дозирования сосудосуживающие препараты начинают работать хуже, ведь в первую очередь они оказывают влияние на мелкие сосуды, которые «учатся» адаптироваться к постоянному воздействию — развивается нарушение нервной регуляции сосудистого тонуса. Возникает порочный круг: капли хуже работают — усиливаем дозу — снова перестает помогать, заложенность носа усиливается — снова капли. В какой-то момент это становится неконтролируемым процессом, сродни психической привязанности, когда без сосудосуживающего средства в кармане начинается паника. А без капель и спреев нос просто не дышит, запахи приглушены, голова болит, сон нарушен. Более того, частое применение сосудосуживающих капель приводит к системному воздействию, то есть они всасываются в кровь и могут влиять на работу внутренних органов.
🔵 Что делать?
✔️ не использовать капли без назначения врача, несмотря на то, что они продаются без рецепта и купить их может даже ребенок. Если нос заложен более 7 дней — дойдите до врача, это намного эффективнее капель.
✔️ не превышайте дозировку. Стандартное применение — по 1 дозе спрея в каждую ноздрю 3 раза в день, не более 5 дней.
✔️ отдавайте предпочтение более низкой дозе. Например, если нос более-менее дышит, не хватайтесь за капли, 1 или 2 доз в день может оказаться достаточно.
Используйте детские капли — в них концентрация активного вещества меньше, а эффективность практически не страдает. Используйте препарат только тогда, когда это действительно необходимо, например, перед сном.
✔️ чередуйте ноздри. Если вы понимаете, что эффективности средства вам не хватает, то можно закапывать препарат в одну ноздрю, а когда действие подходит к концу — в другую. Так воздействие на слизистую будет меньше.
✔️ спреи более предпочтительны, чем капли. Количество капель, попадающих из пипетки в нос сложнее контролировать, в то время как спреи четко отмеряют дозу и их распределение более равномерно.
🔵 Если уже есть привыкание!
Самое важное отказаться от применения сосудосуживающих средств. Делать это можно быстро и резко, потерпев несколько первых тяжелых дней/недель, пока нос не адаптируется.
Или долго, медленно и постепенно, уменьшая количество применений и дозу, например, разбавив капли физиологическим раствором. Но самое важное — пойти к ЛОР-врачу и разобраться с причиной их применения. Самое «простое», если привыкание вызвано только нарушением режима дозирования при обычном насморке, хотя и при таком варианте иногда может понадобиться психотерапевт.
Но бывают ситуации, когда «слезть» с капель невозможно, не устранив причину: деформацию внутренних структур носа, хроническую инфекцию, новообразование или аллергию. Врач также может посоветовать другую группу препаратов, которая заменит привычные, а при грамотном применении его будет проще «бросить». Ну а если вообще ничего не помогает, в арсенале врача есть хирургические методы решения проблемы.
Берегите себя и будьте здоровы!