Когда мы публикуем не серьезный контент, а "всякие глупости":
- Челлендж «Надень шапку из фольги»
- Видео, где вы 5 минут спорите с голосовым помощником
- Танец в пижаме под музыку из рекламы йогурта
- Слайд-шоу из 10 фото вашего завтрака с подписью «Смысла нет, но красиво»
Включается наш внутренний критик:
"Тебе уже столько лет. Ты серьезный дядя/тетя. Зачем ты несешь эту дичь в интернет? Люди подумают, что ты... глупый"
Стоп:
- Когда мы снимаем "ерунду", у нас падает кортизол (гормон стресса) и взлетает дофамин. Таким образом, "глупый" на первый взгляд контент - это самолечение. Мы не деградируем. Мы снимаем напряжение
- Нам в школе говорили: "Не кривляйся, будь серьезным". А теперь серьезных людей полно. И они все в неврозах. А мы снимаем, как пытаемся открыть банку с огурцами под грустную музыку. И мы счастливее
Алгоритм "Как перестать стыдиться и снимать всякие "Глупости":
- Признайтесь честно: "Это видео условно бесполезно. Оно не учит жизни. Оно просто смешное". Снимите маску важности, и стыд уйдет
- Снимите "самое глупое", что придет в голову. Где вы открываете рот под песню? Где вы показываете 40 способов неправильно надеть носок? Где вы смешно или неуклюже двигаетесь?И опубликуйте это
- Скажите себе: "Мои года не отменяют мое право быть смешным. Я - взрослый, который помнит, как играть. Это и есть мое главное преимущество"
Стыдиться "глупого" контента - это как стыдиться своего смеха. Вы имеете право на любые танцы, распаковки, кривляния, диалоги с кактусом и теорию заговора про пропавшие носки
Серьезность не делает вас взрослым. Зато умение радоваться мелочам и смеяться делает вас живым
Поделитесь в комментариях, есть ли у вас какой-то контент, который вы считаете "глупым"? Вы его опубликовали или боитесь? В моей практике столько раз было, что такой контент залетал как раз-таки лучше всего
