По моему опыту — нет.
Потому что, когда я добиралась до заветной цифры на весах, всё равно оставалось недовольство. Как выгляжу. Жир висит. Тело не идеальное.
Но самое интересное: пресловутые 90–60–90 мне никогда не достичь. Мне не обрезать жир (я не пойду на операцию — слишком страшно). Да, я могу подтянуть тело тренировками, но без грамма жира я никогда не буду.
Мой вес сейчас — 94 кг. Я встаю на весы каждый день, чтобы не упасть в неконтролируемый набор.
Я себе кажусь толстой? Да.
Я помню: когда я вставала на весы и видела 70 кг — я чувствовала себя толстой. Тоже да. Всё одно и то же.
Но от жёстких ограничений в еде я сильно страдала. Мне всё время хотелось сладкого, мучного. Я плакала от того, что дома есть печенька, а я её не могу есть. Потому что той дозы, которую можно в рамках дефицита калорий, чтобы худеть, — мне мало! Проще вообще не есть, только раззадоришь себя.
Почему я так сильно завишу от веса? Ну вот похудею — и всё изменится.
Мой опыт: не изменится ничего.
Пока я внутри себя это своё счастье не почувствую, не почувствую себя — вот такой, какая я есть.
Потому что я — не только тело. Я — человек. И душа моя.
Да, 94 кг. Но это не значит, что я должна закрыться от людей и не показываться, не жить. Наоборот — надо двигаться дальше. И разбираться: почему так сложно не переедать и какие ситуации и чувства я заедаю.
Я не знаю, когда и как я перестану зависеть от веса. Но я точно знаю: цифра на весах не сделает меня счастливой. Это уже доказано
А в следующий раз хочу написать о том, как слова других о весе ранят. И что с этим делать.
Еще статьи по этой теме:
Всем Дзен!