где фокус, там результат
это привычно воспринимать из достигаторской философии — фокусируешься на цели и достигаешь цель
к слову, эта философия звучит классно, но работает зачастую иначе — достигает человек не цель, а стресс от невероятно сильной потребности вновь продолжать процесс бесконечного достижения
так вот, есть конструкции жизни, фокус на которых мы не замечаем: конфликты с эмоциями и сценарии
мы получаем не то, что хотим, а то, куда действительно инвестируется фокус
именно поэтому, в своем опыте мы:
• тревожимся каждый день
• повторяем одиночество
• злимся и срываемся
• разочаровываемся
• отвергаем
• созависимо «присасываемся»
• прокрастинацией
и еще много разных сценариев
…
выход из сценария один = прожить эмоцию и выбрать новую
новую, вокруг которой теперь ты будешь жить
именно в свою эмоциональную емкость нам бы здорово направить единственное, что у нас есть — фокус
в искусстве намеренного выбора эмоций все ответы