Ну что, подводим итоги марта и это был не просто месяц, это был прям велнес сериал с закрутками 😏
Кто не знал , а ещё и бизнес аналитик
Начали мощно:
🚪топ-подборка как убрать тягу к сладкому без страданий и с мозгом
https://dzen.ru/media/ekaminskaya_wellness/legko-69a5549ba50ed26b517fbf14
📣тесты проверки ,чтобы не гадать, а понимать, что с организмом https://t.me/ekaminskaya_wellness/1022
✅ конечно, умные готовые решения люблю, когда без лишней философии сразу в результату https://dzen.ru/media/ekaminskaya_wellness/tiaga-k-sladkomu-i-zatormojennyi-metabolizm-tvoi-emocii-prygaiut-kak-na-batute-i-ty-prosto-jdesh--chego-69a6933da50ed26b517ff283
Дальше больше.
Перезапустили завтраки 💥
И не просто поешьте что-нибудь полезное с утра , а вкусно, быстро и с кайфом коктейли, которые реально заходят в жизнь, а не остаются в сохранёнках
+ челлендж рецептов кто был, тот знает: вкусно было всем 😋
Потом пошли глубже:
✅ мягкий детокс без жести и голодовок
https://dzen.ru/media/ekaminskaya_wellness/ustali-ot-postoiannoi-tiajesti-v-jivote-vzdutiia-i-beskonechnyh-eksperimentov-69b2af06a50ed26b5181d944
✅тема микробиоты — потому что живот = центр управления состоянием
✅конечно, рецепты чтобы не просто знать, а делать просто и быстро
И отдельно моя любимая тема:
✅водный баланс и перезагрузка питьевого режима
С тестами, с пониманием, с решениями
https://dzen.ru/media/ekaminskaya_wellness/ty-pesh-vodu-no-ona-ne-rabotaet-69cb9a3f3905e95884f98848
И да, самый простой рецепт месяца:
👉 просто добавь воды 😄 но ПРАВИЛЬНО
В общем, март был про:
осознанность → простые действия → реальные изменения и результаты
А теперь…
Переходим в апрель 🚀
И я уже готовлю для вас ещё более точечные разборы, решения и фишки, которые реально работают в жизни.
Кто со мной в новый месяц ставьте реакции ❤️ ❤️ 🔥
Будем делать новое состояние, а не просто пытаться жить правильно!
Кто не знает я
@elen_kam рассчитываю личный код здоровья и делаю подбор лично под вас.
#дайжест_март
