Мы с вами уже выяснили, что все детокс программы это узаконенное надувательство просто потому, что наша печень не нуждается ни в каких чистках. Не накапливает она в себе ничего ужасного, а все нехорошести перерабатывает и отправляет с вещами на выход. Так что, если уж искать аналогию, то никакая она не "губка", а, скорее, что-то вроде вытрезвителя. Кстати, алкоголя это ведь тоже касается. Перекантовался? Все, до свидания! Волшебного пинка из организма, и на утилизацию.
Конечно, проблемы с печенью и почками бывают. Но, если уж до них дошло, увы, стаканчик сока и травяной чаек делу не помогут. Это хуже, чем прикладывать подорожник к перелому, толку ноль. Если орган действительно не выполняет свои функции, нужны не соки, а диализ.
Но почему тогда почти под любым детоксом миллион восторженного "мне так помогло"? Ведь, давайте честно, все, что произошло, человек несколько дней... поголодал, довольствуясь минимумом калорий из ярких бутылочек. Причин может быть несколько:
Самовнушение. Максимально частая история. Если настроишься на результат, он будет. Здесь еще срабатывает и финансовый компонент, и общий антураж: все яркое, "красивенькое", стильненькое. Как мне сказала девушка, которая трижды проходила детокс -программы, "за такие деньги оно просто обязано сделать меня здоровой и энергичной". Прелесть в том, что отчасти человек – существо самовосстанавливающееся: дал себе установку на энергию и здоровье, их и получил.
В детокс идут, когда верят, что "зашлаковали организм". Значит, должны быть какие-то предпосылки, подозрения: жирная еда, алкоголь, переедание... И вот, после жизни такой, режим самоуничтожения как бы поставили на паузу. Соки, чаечки, еще и зарядка, первые за долгие годы тренировки... Красота!
Резко уходит вес. Конечно, это никакой не жир, а вода, но человек воодушевляется: магия, оздоровление, восторг!
Простое когнитивное искажение: если все что -то хвалят, значит, это что -то точно хорошее и стоит внимания, ведь ерунду не станут массово хвалить. Когда мне приводят подобные аргументы, я всегда говорю "вспомните финансовые пирамиды".
А еще мне встречались люди, которые рассуждают примерно так: я понимаю, что это все ложь, но детокс это пинок в диету, он помогает настроиться, влиться. Ты как бы проводишь черту между старой обжорной жизнью и новой здоровой. Так елки, проведи эту черту бюджетнее, организуй себе трехдневный злостный дефицит калорий, если так важно психологически почувствовать острую разницу. Кусок отварной грудки, миска салата и зеленый чай. Страдание ощутишь, легкость тоже, и остроту перемен всенепременно. А потом прекращай страдать фигней и переходи на нормальное в меру сытое пп.
В общем, считайте это активной агитацией против любых чисток и детоксов! Кстати, мы сейчас ищем героев, которые от подобных программ пострадали. Возможно, это Вы, и Вы готовы поделиться историей? Саму программу в статье упоминать не будем, только ее суть и те последствия, которые вам пришлось разгребать. Откликайтесь в комментариях, давайте предупредим тех, кто наивно верит пустым обещаниям.
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
