Есть 4 элемента, которые определяют результат в фитнесе. Большинство концентрируется только на одном. И именно поэтому не получает желаемых изменений. Остальные три остаются вне внимания. https://hub.exp-space.net/2769-kompleksnaja-formula-effektivnosti-personalnye-trenirovki-v-zale.html
3 месяца, 36 тренировок, 1 200 000 шагов: что на самом деле стоит за результатом в зале
1 апреля1 апр
1
~1 мин