7 апреля в Кузбасском государственном техническом университе имени Т. Ф. Горбачёва пройдет День здоровья — отличная возможность среди учебных и рабочих будней остановиться, проверить самочувствие и сделать что-то полезное для себя.
Уже с утра, с 08:30 до 13:30, в холле первого корпуса можно будет измерить артериальное давление и пройти экспресс-тест на уровень сахара в крови. Для тех, кто планирует сделать тест на сахар, важно помнить: чтобы результат был точнее, лучше прийти натощак.
День продолжится активной частью: в 13:20 в спортивном зале первого корпуса на третьем этаже всех желающих ждут на зарядке со звездой. Это возможность немного размяться, перезагрузиться и зарядиться хорошим настроением прямо посреди дня.
Кроме того, с 6 по 10 апреля в спортивном зале корпуса №1 с 09:00 до 17:00 можно будет пройти испытания комплекса Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Лучших студентов и сотрудников наградят брендированной продукцией университета, а сотрудники, которые впервые получат знак отличия ГТО в своей возрастной категории, смогут рассчитывать на денежную премию:
- за золотой знак — 3000 рублей
- за серебряный — 2500 рублей
- за бронзовый — 2000 рублей
Для сотрудников университета также предусмотрена возможность пройти курс витаминного комплекса ЛАРИГАМА. Перед этим необходимо записаться через чат-бот Кузя во ВКонтакте: в главном меню выбрать раздел «Возможности», затем — «День здоровья». Перед началом курса каждый участник проходит консультацию у терапевта, при этом записаться можно только один раз.
Иногда самый полезный шаг — просто выделить время на себя. День здоровья в КузГТУ как раз про это: немного внимания к организму, немного движения и хороший повод начать заботиться о себе уже сейчас.