🔤🔤🔤🔤➖1️⃣
🏔️ Кольцо Аннапурны
Чаме - Верхний Писанг
📈 2670м - 3300м
Сегодня вышли из Чаме и дошли до Верхнего Писанга.
Из-за дождя день получился длинным - несколько часов сидели в Бхаратанге, пережидали. Пили чай, яблочный сок и ели яблочный пирог из местных яблок.
Утром в Чаме было солнце, даже голубое небо, но буквально через 10 минут после старта всё затянуло и почти весь день моросил дождь. Не сильный, но постоянный. К вечеру погода начала налаживаться, облака стали расходиться, появилось небо, идти стало намного приятнее.
Сам маршрут очень красивый, сложно выделить что-то одно - река, водопады, лес, отвесные скалы и гора.
Прошли первый подвесной мост, ощущения непередаваемые 😬
Под вечер, когда начали расходиться облака, впервые увидели Аннапурна II (7937м) выглядит невероятно мощно 🏔️
🤒 По самочувствию - в целом всё нормально.
Шли спокойно, не гнали, темп комфортный. К концу немного накрыла высота: появилась усталость, лёгкое головокружение и давление в голове.
В покое более-менее терпимо, но если двигаться - чувствуется сильно 🤕
🍛 Аппетит хороший, съел дал бат с курицей, интересно что, именно дал бата можно просить добавку, в итоге - ужин плотный, сладкий чай и сейчас лежу, восстанавливаюсь.
До завтра 🙏🏼
📊 Данные за день:
Маршрут:
• Расстояние: 15.82 км
• Шаги: 28 400
• Время: 6ч в движении / 11ч общее
• высота: ~2670 м → ~3300 м
Состояние:
☀️ Утро:
• Пульс: 70
• Кислород: 98
• Лёгкая головная боль
🌧️ День:
• Пульс: 91 средний
• Кислород: 90
• Состояние: норм, без перегрузки
🌒 Вечер:
• Пульс: 94
• Кислород: 95
• Усталость: 7/10
• Голова: болит при движении, в покое терпимо.
🧭 КАРТУ МАРШРУТА ПОДГРУЖУ ПОЗЖЕ
p.s.: фото с телефона
