Вопросы для саморефлексии «В здоровых ли я состою отношениях?»:
🔲 Радуется ли партнёр моим успехам искренне, без сарказма или зависти?
🔲 Чувствую ли я себя в безопасности (физически и эмоционально) рядом с партнёром?
🔲 Чувствую ли я, что мой вклад в отношения (эмоциональный, бытовой, финансовый) ценится?
🔲 Пытается ли партнёр меня переделать или «улучшить» против моей воли?
🔲 Могу ли я быть собой, не подбирая слова и не боясь осуждения?
🔲 Если у меня возникает проблема, могу ли я рассчитывать на реальную помощь, а не на критику?
🔲 Признает ли партнёр свои ошибки и извиняется ли искренне?
🔲 Совпадают ли наши базовые ценности (взгляды на деньги, детей, верность, развитие)?
🔲 Если партнёр никогда не изменится и останется точно таким же, как сегодня, захочу ли я остаться с ним через 5 лет?
🔲 Не изолирован(а) ли я от друзей и семьи из-за этих отношений?
🔲 Не оправдываю ли я плохое поведение партнёра его(её) «сложным прошлым» или усталостью?
