У меня есть суперспособность. Я говорю себе: "Я сейчас быстренько". И это "быстренько" превращается в час. Или в два. Или в полдня.
Я не знаю, как это происходит. Это какая-то магия. Чёрная дыра в пространстве-времени, которая открывается в тот самый момент, когда я произношу эту фразу.
Сегодня был очередной эпизод.
Хроники одного "быстренько"
13:00. Я собираюсь выходить. Осталось надеть куртку и обуться. "Я сейчас быстренько".
13:02. Иду в спальню за курткой. Куртка висит в шкафу. Открываю шкаф. Вижу, что там бардак. Надо бы разобрать. Нет, не надо. Я же быстренько. Закрываю шкаф.
13:03. Беру куртку. Замечаю, что на ней торчит нитка. Надо оторвать. Оторвала. Теперь надо выкинуть. Иду к мусорному ведру.
13:04. По пути замечаю, что кот высыпал корм из миски. Надо убрать. Убрала. Теперь надо помыть миску. Помыла. Теперь надо насыпать свежий корм. Насыпала.
13:08. Возвращаюсь в прихожую. Надеваю куртку. Теперь обуться. Сижу на стуле, завязываю шнурки. Вижу, что на полу пыль. Надо бы протереть. Нет, не надо. Я же быстренько.
13:10. Завязываю шнурки. Беру сумку. Проверяю, всё ли взяла. Вроде всё. Телефон? В кармане. Ключи? На полке. Деньги? В сумке. Иду к двери.
13:11. Вспоминаю, что не выключила свет в ванной. Иду выключать. В ванной вижу, что полотенце висит криво. Поправляю. Выхожу.
13:13. Возвращаюсь к двери. Открываю. Вспоминаю, что не выключила утюг. Иду проверять. Утюг выключен. Заодно проверяю плиту. Плита выключена. Заодно проверяю, закрыта ли входная дверь. Закрыта.
13:17. Возвращаюсь к выходу. Надеваю сумку на плечо. Беру ключи. Выхожу. Закрываю дверь. Спускаюсь на лифте. Выхожу из подъезда. Смотрю на часы.
13:20. Двадцать минут. "Я сейчас быстренько" заняло двадцать минут. А я планировала выйти за три.
Знакомо?
Почему "быстренько" никогда не бывает быстренько
1. Мы не учитываем побочные дела
Мы думаем только о главном. Надеть куртку, обуться, выйти. А по пути возникают сотни маленьких дел: убрать, поправить, проверить, вспомнить. Они не входят в план. Но они съедают время.
2. Мы переоцениваем свою скорость
Нам кажется, что всё делается быстро. Но быстро - это субъективно. То, что кажется быстрым, на самом деле занимает время.
3. Мы отвлекаемся
Шкаф, кот, нитка, пыль, свет, утюг - всё это отвлекает. Мы начинаем одно дело, переключаемся на другое, забываем, зачем пришли, и возвращаемся к исходному.
4. Мы не учитываем психологический момент
Сказать себе "я сейчас быстренько" - это снять ответственность. Это значит, что дело не требует усилий. А раз не требует усилий, можно отвлечься на что угодно.
5. Мы не умеем останавливаться
Начав одно, мы не можем остановиться. Поправили полотенце - пошли проверили свет. Проверили свет - пошли проверили утюг. Это как снежный ком.
5 ситуаций, когда "быстренько" превращается в "надолго"
1. "Я сейчас быстренько уберу со стола"
Начинаете убирать одну чашку. Видите, что пыльно. Начинаете вытирать пыль. Вытирая пыль, замечаете, что книги стоят неровно. Поправляете книги. Поправляя книги, замечаете, что на полке беспорядок. Начинаете разбирать полку. Через час вы перебираете весь шкаф.
2. "Я сейчас быстренько отвечу на сообщение"
Открываете мессенджер. Отвечаете. Видите следующее сообщение. Отвечаете. Видите уведомление. Заходите в ленту. Листаете. Видите интересную статью. Читаете. Комментируете. Через час вы уже в трёх чатах, на двух форумах и в курсе всех новостей.
3. "Я сейчас быстренько посмотрю, что там в магазине"
Заходите в приложение. Смотрите нужный товар. Видите, что на него скидка. Смотрите, что ещё со скидкой. Добавляете в корзину. Сравниваете цены. Добавляете ещё. Оформляете заказ. Через час вы купили три вещи, которые не планировали, и забыли про нужную.
4. "Я сейчас быстренько зайду в соцсети"
Заходите. Листаете ленту. Ставите лайки. Пишете комментарий. Смотрите сторис. Отвечаете на сообщение. Листаете дальше. Через час вы не помните, зачем заходили.
5. "Я сейчас быстренько сделаю это дело"
Начинаете делать. В процессе вспоминаете, что надо сделать ещё одно. Переключаетесь. В процессе третьего вспоминаете, что не доделали первое. Возвращаетесь. Начинаете всё заново. Через два часа первое не доделано, второе забыто, третье начато.
Как обуздать "быстренько"
Лайфхак 1. Не говорить "быстренько"
Скажите себе: "Я делаю это дело. Оно займёт столько, сколько займёт". Снимите ожидание скорости. И вы не будете разочарованы.
Лайфхак 2. Ставить таймер
Скажите себе: "Я делаю это 10 минут". Ставьте таймер. Когда таймер прозвенит - останавливайтесь. Даже если не доделали. Это научит вас не распыляться.
Лайфхак 3. Не отвлекаться
Вы начали одно дело. Не переключайтесь на другое, пока не доделали первое. Нитку можно оторвать после. Кот подождёт. Пыль никуда не денется.
Лайфхак 4. Делать одно дело за раз
Многозадачность - это миф. Вы не делаете несколько дел одновременно. Вы переключаетесь между ними. И теряете время.
Лайфхак 5. Смириться
Если вы знаете, что "быстренько" у вас не получается - просто закладывайте на это время. Выходите на 20 минут раньше. Начинайте готовиться заранее. И не злитесь на себя.
Личный опыт
Я перестала говорить "быстренько". Это слово - ловушка. Оно создаёт ожидание, которое я не могу оправдать.
Теперь я говорю: "Я собираюсь". И собираюсь. Без спешки, без паники, без обещаний. Выхожу, когда выхожу.
Иногда это занимает 5 минут. Иногда 20. Я не злюсь. Я просто живу.
Вместо вывода
"Быстренько" - это обещание, которое мы не можем сдержать. Не потому, что мы медленные. А потому, что жизнь не бывает быстренько.
Она течёт. Отвлекает. Подкидывает мелкие дела. Заставляет проверять утюг в третий раз.
И это нормально.
Главное - не обещать себе того, чего не можешь. И не злиться на себя за то, что ты человек.