Всех приветствую на моем канале. Я-Алексей, тандем-мастер со стажем. Сегодня поведаю о том почему кто то свободно дышит на скорости ~200км/ч, а кто то не может вдохнуть и беспомощно машет руками и ногами, будто тонет в воде.
Перед подъемом на борт самолета, я всегда спрашиваю у пассажира:
-Бывало ли у вас чувство, что не можете вздохнуть от сильного потока воздуха бьющего вам в лицо?
Большинство не понимает, о чем я спрашиваю, но некоторые люди сразу начинают слушать внимательнее, так как ощущали это не раз. Зимой, когда подул сильный ветер или высовывая голову из автомобиля на скорости 150км/ч+, скатываясь со склона на лыжах или сноуборде. В такие моменты у людей наступает настоящая паника.
Основных Причин несколько:
1. Чувствительность к углекислому газу (CO₂)
Дыхательный центр мозга реагирует не на недостаток кислорода, а на избыток CO₂. Порог этой чувствительности — наследуемый параметр.
· Люди с низким порогом. Их дыхательный центр «нервный». Малейшая задержка или затруднение вдоха — уровень CO₂ чуть повышается — и мозг выдает мощную паническую атаку: «Я задыхаюсь!». Такие люди плохо переносят душные помещения, давятся в плотных масках, чувствуют клаустрофобию.
· Люди с высоким порогом. Их центр «флегматичный». Они могут задерживать дыхание, спокойно спят в непроветриваемых комнатах. В потоке у них есть запас времени, чтобы адаптироваться, не впадая в панику.
Это не хорошо и не плохо. Это просто разные эволюционные стратегии. Но в парашютном спорте первые испытывают больше трудностей.
2. Тип вегетативной нервной системы
У 15–20% людей преобладает симпатический тонус («бей или беги»). В ответ на стресс у них срабатывает древний механизм: гортань и бронхи слегка спазмируются. Это эволюционная защита, чтобы в критической ситуации в кровь не попали вредные вещества.
У людей со сбалансированной или парасимпатической системой такого спазма нет. Они могут бояться, но их дыхательные пути остаются открытыми.
Вот почему при одном и том же уровне страха один дышит ровно, а второй начинает хватать ртом воздух как рыба на берегу.
2.Гипервентиляция
Перед прыжком многие начинают дышать часто и поверхностно от страха. Они «сдувают» из крови углекислый газ. Когда CO₂ падает ниже нормы:
· сосуды мозга сужаются (головокружение, туман в глазах);
· бронхи спазмируются;
· возникает парадоксальное ощущение — дышишь чаще, а кажется, что задыхаешься.
Человек выходит из самолета уже с нарушенным газовым составом крови. А в потоке, где добавляется скоростной напор, получается идеальный шторм.
Вариантов решения проблемы несколько:
- Поднять подбородок максимально вверх и начать кричать, так поток перестанет бить прямо в лицо, а при крике вы резко выдохнете, после автоматически вдохнете.
- Второй вариант, можно ладони поставить перед подбородком, параллельно земле, так еще меньше будет ощущаться мощный поток воздуха.
- Вариант со 100% срабатыванием, если первые два не помогли, просто плотно прикрыть рот и нос ладонями, тогда у вас образуется воздушный карман без набегающего потока воздуха и дышать будет гораздо проще.
Если это было единственное ваше опасение на счет прыжка, то пора осуществлять мечту!)
Записаться на прыжок можно в сообществе вк
Там так же скоро буду делиться подробной информацией о начале полетных смен, цен на прыжки и делиться событиями из своей жизни!)