Интересно, всем ли сложно удерживать позитив? Особенно в уставшем состоянии?
И почему мозг так сильно цепляется за негативные моменты? Зачем он их раскручивает? Переворачивает диалоги и даже многие нейтральные вещи окрашивает в негатив?
Порой понятно. Это он делает, чтобы оправдать необходимость отдохнуть, перезагрузиться. Но для чего оправдываться за необходимость естественных потребностей?
И самое интересное. А как перестать оправдываться? И как точно определять, у тебя усталость или лень? Она ведь зараза очень изобретательна. Особенно если учесть, что эта граница между ленью и усталостью постоянно двигается и зависит от кучи факторов.
Как же бывает непросто непредвзято оценивать сигналы своего организма и интуиции.
Лайки, репосты — самый простой способ меня поддержать. И я всегда рад комментариям.
#по_дороге_к_свету #усталость #психология
