». Ну, или генетика — кто-то скажет… На самом деле это результат всего и сразу)))) И спорт: кардио и силовые. И режим питания. И контроль анализов. И забота о здоровье — физическом и психическом: невролог, остеопат, гинеколог-эндокринолог. Иглорефлексотерапия, мануальная терапия, массаж. Регулярный приём витаминов. Баня раз в неделю. Здоровый сон. Не курю и никогда не курила. Алкоголь — очень умеренно. И, конечно, регулярный уход за кожей: и дома, и в кабинете — ботокс, филлеры, микроРФ, инъекции… всё-всё-всё на протяжении всей сознательной жизни. А, и санаторий — периодически. Не жалею себя и жалею себя. БАЛАНС.
А это я — «жертва косметологии». Ну, или генетика — кто-то скажет…
На самом деле это результат всего и сразу))))
И спорт: кардио и силовые.
И режим питания.
И контроль анализов.
И забота о здоровье — физическом и психическом: невролог, остеопат, гинеколог-эндокринолог.
Иглорефлексотерапия, мануальная терапия, массаж.
Регулярный приём витаминов.
Баня раз в неделю.
Здоровый сон.
Не курю и никогда не курила.
Алкоголь — очень умеренно.
И, конечно, регулярный уход за кожей:
и дома, и в кабинете — ботокс, филлеры, микроРФ, инъекции… всё-всё-всё на протяжении всей сознательной жизни.
А, и санаторий — периодически.
Не жалею себя и жалею себя.
БАЛАНС.
