Тревога по поводу бесплодия заставляет многих пользователей идти на крайние меры.
Мужчины одержимы сперммаксингом
Как бы мы ни старались, далеко не у каждого получится завести детей. Так, 30-летний британец Конор сдал сперму на анализ потому, что уже больше года их с женой попытки зачать оставались бесплодными. «До этого момента я не думал, что проблема может быть во мне. Мужчин учат, что они практически всегда фертильны», — рассказал он. Однако уролог сделал вывод, что фертильность хромает именно у Конора. После этого пациент начитался форумов и купил цинк, витамины B12, E, D, а также фолиевую кислоту и ликопин, которые собирался принимать три месяца, чтобы улучшить качество спермы.
Очевидно, Конор не одинок, и в интернете можно обнаружить целый мир контента на эту тему, а также сообщества, в которых активно обсуждается тема мужской фертильности. Тысячи мужчин обмениваются советами, основанными на научных (и не очень) данных. Среди распространенных рекомендаций ледяные ванночки для мошонки, поедание сырых зубчиков чеснока и, конечно, многочисленные добавки, включая мумие.
Со временем вопрос фертильности взволновал и блогеров из так называемой бросферы. В одном из видео, набравшем более 2,5 миллиона лайков, автор сообщает: «Мужчины должны потратить девять месяцев на то, чтобы привести себя в лучшую физическую форму в жизни, прежде чем заводить ребенка». Другой блогер продемонстрировал подписчикам закулисье своей ежедневной рутины по повышению фертильности, состоящей из отжиманий, холодных ванн и обедов с высоким содержанием белка. Ролик сопровождался подписью: «Просто обычный 33-летний мужчина улучшает свое здоровье и фертильность день за днем».
Мужская фертильность стала вирусной
От протеиновой максимизации до усилий по улучшению сперматогенеза в соцсетях короткий путь, ведь многие из создателей контента уже являются завсегдатаями спортзалов, сторонниками биохакинга или предстаителями маносферы. Так, гуру долголетия Брайан Джонсон с гордостью сообщил, как он избавился от 85% микропластика в своем эякуляте. Научные исследования действительно связывают эти частицы со снижением количества сперматозоидов. Многие же просто делятся результатами своих домашних тестов на подвижность сперматозоидов с подписями роде: «Не все сперматозоиды — Майкл Фелпс».
Если и этого мало, чтобы считать тренд вирусным, стоит узнать, что в апреле в знаменитом концертном зале Hollywood Palladium пройдет Кубок мира по гонкам сперматозоидов 2026 года. В этот день участники из 128 стран будут бороться за приз в 100 000 долларов. В ходе соревнований мужчины сдадут эякуляционную жидкость, а эксперты проведут микроскопический анализ.
Насколько остро стоит проблема
Мужское бесплодие действительно становится все более серьезной проблемой, а на показатели спермы негативно влияют такие факторы образа жизни, как курение, ожирение, употребление алкоголя и воздействие высоких температур. Количество сперматозоидов у жителей западных стран снизилось почти на 60%, а Индекс фертильности выявил, что 16% мужчин моложе 34 лет испытывают проблемы в сравнении с 6% мужчин старше 55 лет.
Сегодня примерно в половине случаев бесплодия пар причиной является мужчина. Проблемы с зачатием долгое время рассматривались как гендерные, причем принято было «обвинять» в этом женщин. Их заставляли проходить множество инвазивных процедур еще до проведения анализа спермы, но ситуация наконец меняется в пользу объективной картины.
Мужчины начали говорить о своей фертильности
Во многом контент о мужской фертильности в интернете — как достоверный, так и сомнительный — заполняет пробел, оставленный образованием и системой здравоохранения. Так, более 80% врачей общей практики не разбираются в таких вопросах, а 97% не могут точно определить варикоцеле — скопление расширенных вен в мошонке, которое может снизить выработку и качество спермы. Мужчины все еще часто остаются на втором плане, когда речь заходит о бесплодии и зачатии.
Однако, по словам доктора Иппократиса Сарриса, консультанта по репродуктивной медицине, в последнее десятилетие ситуация меняется, поскольку сами мужчины стали более открыто говорить о своих проблемах с фертильностью. Они перешли от вопросов о том, как они могут поддержать своих партнерш, к вопросу: «Что я могу сделать?» Это является совершенно новым явлением, и именно его мы можем наблюдать в соцсетях.
Индустрия здорового образа жизни отреагировала на тренд с присущим ей рвением, и на рынок вышли новые продукты, ориентированные на мужскую фертильность. Многие платформы предлагают пользователям оптимизировать репродуктивное здоровье с помощью ежедневного отслеживания и лабораторных анализов, а некоторые БАДы, как утверждается, повышают качество и объем спермы в течение 90 дней. Однако компетентные эксперты предостерегают от заказа чего-либо в интернете без предварительной консультации с врачом. Доктор Саррис справедливо отмечает: «Вы действительно не знаете, что находится в упаковке».
Мнение эксперта
По словам Иппократиса Сарриса, многие продукты содержат «высокие дозы 10 или 20 ингредиентов, и существует очень мало доказательств того, что эти сложные комбинации эффективнее, более простых формул». Кроме того, увеличение количества сперматозоидов, которое обещает маркетинг, не обязательно приводит к повышению шансов на зачатие. В некоторых случаях БАДы вредны при взаимодействии с разрешенными лекарствами.
«Мужское бесплодие иногда может указывать на другие скрытые проблемы со здоровьем, такие как гормональные нарушения, варикоцеле или генетические заболевания, — добавляет Саррис. — Прием большого количества дорогостоящих добавок, помимо того, что вредит кошельку, не обязательно полезен для здоровья».
Плюсы сперммаксинга и корень проблемы
И все же нельзя не признать, что положительным моментом всего этого является то, что ажиотаж в интернете заставляет мужчин больше задумываться о своей фертильности. Они все меньше смущаются этой темы, а процедура тестирования уже не вызывает нервного смеха.
Однако наличие теневой стороны, связанной с нерегулируемыми добавками и самостоятельными методами «лечения» бесплодия, существует во многом потому, что мужская репродуктивная медицина не имеет должной институциональной поддержки. Если бы мужчинам с юного возраста объясняли о важности обследований на бесплодие, сообщества, продвигающие сперммаксинг сегодня, вероятно, были не столь ориентированными на продажи. Кроме того, сами мужчины были бы менее восприимчивы к дезинформации.
Что касается Конора из начала статьи, он перестал носить телефон в переднем кармане брюк, так как считается, что эта привычка снижает жизнеспособность и подвижность сперматозоидов (наука не подтверждает это однозначно). Мужчина также перешел на свободное нижнее белье, начал спать голышом и сократил употребление алкоголя до одного раза в неделю. Вечерами за просмотром телевизора Конор прикладывал к промежности пакет со льдом, и... постепенно его анализы улучшились. Чуть менее чем через год они с женой получили положительный тест на беременность.