Мы часто учим детей быть добрыми к другим: поддерживать, не обижать, сочувствовать. Но не менее важно помочь ребенку научиться быть добрым к самому себе.
Дружба к себе начинается с простого. Ребенку важно знать, что ошибка не делает его плохим, а неудача не отменяет его ценности. Если у него что-то не получилось, взрослому стоит не стыдить и не торопить, а помочь пережить этот момент спокойно: назвать чувство, поддержать, показать, что трудности бывают у всех.
Многое зависит от того, как взрослые говорят с ребенком в повседневной жизни. Если его постоянно сравнивают, критикуют или замечают только результат, ему трудно взрастить в себе поддерживающий голос. А если рядом есть взрослый, который умеет не только требовать, но и понимать, ребенок постепенно учится тому же отношению к себе.
Быть себе другом - это не про слабость и не про вседозволенность. Это про умение не наказывать себя за ошибки, а делать выводы, пробовать снова и идти дальше. И именно такой внутренний навык очень помогает ребенку во взрослой жизни.