Иногда тревога накрывает так, что становится трудно дышать.
Мысли путаются, будущее кажется размытым, а любое решение — неправильным.
В такие моменты легко поверить, что ты застрял.
Что дальше — тупик.
Но это чувство обманывает.
На самом деле у тебя уже есть опыт, когда ты справлялся. Даже если тогда казалось, что сил больше нет.
Иногда важно просто напомнить себе об этом.
Прочитай эти строки медленно:
И пусть тревога пеленой укрыла,
И кажется, что некуда теперь идти.
В себе всегда я силы находила,
Чтоб не сдаваться на своём пути.
Всё временно, и есть конец печали.
Я в голове за правило держу:
Какие б мысли душу не терзали,
Над ними верх всегда я одержу.
В итоге я всегда со всем справлялась,
Когда казалось дух мой ослабел.
Страшней всего по жизни мне казалось:
Жалеть о том, что сделать не успел.
Малёнкина Эн
01.11.2025
Тревога — это не реальность. Это состояние.
И оно проходит.
Важно не позволить ей остановить тебя.
Потому что хуже тревоги может быть только одно —
понять, что ты не попробовал.
Береги себя. И двигайся вперёд, даже если шаги сейчас маленькие.
#поэзия #поддержка #тревога #внутреннеесостояние #жизнь #вдохновение #психология #личныйопыт #самоценность #сила
