Все видели с списке базовых требований к здоровью донора загадочную аббревиатуру ИТМ и диапазон цифр от 18,5 до 40. Это — индекс массы тела, и этот показатель в вопросе допуска до сдачи крови играет даже большую роль, чем вес.
В статье расскажем:
1. Что такое индекс массы тела и как его рассчитать?
2. Почему индекс массы тела важнее веса?
3. Можно ли стать донором, если ИМТ ниже 18,5?
Что такое индекс массы тела?
Индекс массы тела (ИМТ) — это величина, которая помогает определить соответствие веса человека его росту. ИМТ рассчитывается по формуле:
ИМТ = кг/м2
где кг — вес человека в килограммах, а м — рост человека в метрах.
Например, рост автора это статьи равен 170 см, то есть 1,7 м, а вес — 70 кг. Таким образом, 70 кг / (1,7 м)² = 24,2. Это и есть ИМТ автора статьи.
Визуально ИМТ для донора выглядит как шкала, где на одном конце спектра находятся люди с сильным дефицитом веса, на противоположном — с сильным переизбытком, а посередине — люди с нормальным весом или некоторой степенью его избыточности.
Источник: Википедия.
Почему индекс массы тела важнее веса?
Как можно увидеть из шкалы на рисунке выше, в диапазоне от 18,5 до 40 находятся люди с нормальным или чуть избыточным весом по отношению к своему росту. Такой «запас» играет важную роль при донорстве: во время донации человек теряет 450 мл крови, то есть примерно 10% от всего объёма крови в организме. Если вес донора прямо пропорционален его росту, а ИМТ находится в норме, значит, объём циркулирующей в организме крови будет достаточным, а потеря 450 мл скорее всего не вызовет побочных эффектов в виде головокружения, тошноты и потери сознания. Говоря простым языком, чем «здоровее» ваш ИМТ, тем лучше.
Если же ваш рост и вес обратно пропорциональны, то неприятных ощущений вряд ли получится избежать, так как это, вероятно, свидетельствует о недостатке объёма циркулирующей крови. Именно поэтому соответствие базовому требованию иметь вес 50 и более кг не всегда вас выручит, если при этом ваш рост, например, 170 см. В этом случае ваш ИМТ будет равняться 17,3, что является ниже нормы.
ИМТ выше 40 также не говорит не о чём хорошем: часто вместе с ожирением человек получает болезни сердечно-сосудистой системы, что делает донорство для него небезопасным.
Могу ли я стать донором, если мой ИМТ ниже 18,5?
Ответ на этот вопрос будет зависеть от трансфузиолога и решения, которое он примет после вашего осмотра. Если соотношение мышечной и жировой массы в вашем теле покажется ему удовлетворительным, то есть вероятность, что вас допустят до донации. Однако всё же отметим, что ИМТ в диапазоне от 18,5 до 40 зафиксирован приказом Минздрава России № 1166н от 28.10.2020: если трансфузиолог посчитает, что донация при низком ИМТ сможет вам навредить, то, ставя вам временный отвод, он будет руководствоваться именно этим официальным документом.
Что ещё важно проверить начинающему донору перед первой донацией, читайте здесь.