Выполняя это упражнение ежедневно, исчезнут медлительность, тупость и склонность к лености или бездеятельности в любой сфере

Мысленно разделите мозг на восемь или десять частей, рассматривая каждую часть как особую группу клеток.

Затем сконцентрируйтесь в течение одной, двух, трех минут на каждой группе. Выполняйте это упражнение ежедневно и вкладывайте в него всю свою душу.

Через несколько недель каждый синапс в вашем мозге будет излучать максимальную энергию, и вы обнаружите, что сила и работоспособность вашей психики почти удвоились. И это будет только начало.

Если вы продолжите выполнять это упражнение и постараетесь конструктивно использовать всю дополнительную силу, которую вы приобрели, вы вскоре поймете, что вашу способность выполнять какую-либо работу можно развить и увеличить почти до невероятных высот.

Концентрируясь подобным образом на определенной группе клеток мозга, попытайтесь представить каждую ее клетку. Это заставит ваше внимание проникать глубже и силой мысли воздействовать на каждую клетку.

Тот факт, что в мозге есть миллионы клеток, не должен помешать воображению увидеть их все. Воображение способно это сделать. Пусть не сразу, а после небольшой тренировки.

Когда вы концентрируетесь, у вас должно быть очень сильное желание пробудить каждую клетку, но общее состояние должно быть спокойным. Чтобы начать жить полной жизнью, полезной и сильной, необходимо добиваться активной, спокойной, гармоничной жизни каждой клетки мозга. При сосредоточении внимания следует настроиться на достижение этой цели.

У многих людей определенные части мозга очень активны, в то время как другие неактивны. В таком случае надо уделять особое внимание бездействующим зонам и делать это до тех пор, пока в каждой части мозга не будет наблюдаться уравновешенная активность.

Процесс концентрации следует начинать с нижней части заднего мозга, а затем постепенно продвигаться вверх, заканчивая в верхней части переднего мозга. И после того как упражнение будет закончено, необходимо полностью расслабиться (психологически и телесно) в течение нескольких минут. Это принесет идеальную уравновешенность.

Если выполнять это упражнение ежедневно, исчезнут медлительность, тупость и склонность к лености или бездеятельности в любой сфере. Психическая сила значительно прибавится, мышление станет ясным, а мозг будет служить прекрасным инструментом, и человек сможет проявить свои лучшие стороны.