В красных пустынях, в песчаных бурях, в час пик на станции метро Комсомольская, когда опаздываешь и нужно вознестись по эскалатору в левом ряду, слабая диафрагма наверняка подведёт, захлебнувшись в труде. Причина одна — отсутствие ежедневных спортивных побед над собой, а отсюда слабый воздушный насос в груди.
Решение есть! Хватит есть всё подряд! Изнурять себя диетами к лету! Отговаривать себя от тренировок и пить спирт! Ежедневное движение, систематические тренировки без жести, много воды и отсутствие стресса совершат чудо! Правда, не быстро, а месяца через два-три. Вообще, всему надо дать пару месяцев, тогда и результат, и прогресс будут видны.
Я год назад весил 120. Сейчас 92–94. Иду к 87. Первый месяц сдвигов не было никаких! Быстро ушло пару литров воды, а потом всё встало. Самое время было плюнуть на всё и жить в привычном ритме, с вином, сигарами и стейком. Но я выдержал и спустя пару месяцев увидел первые результаты. Сейчас без тренировок и движения не представляю жизни. Сил и желания в избытке, а о вине и сигарах не вспоминаю.
Спорта, режима и всевозможных гаджетов, которые облегчают путь, делая жизнь удобнее, — у меня в избытке, и, когда выходят новые, они тут же отправляются мне на тест, как и сегодняшний виновник этого поста — карманный тренажёр для лёгких — Аир Смарт Лунг. Трейнер, который при ежедневных десятиминутных занятиях способен усилить вашу диафрагму, увеличить выносливость дыхания, снизить одышку, улучшить спортивные результаты и ускорить восстановление после кардионагрузок! Разве не сон!
Оттого я горд представить к продаже в своей Лавке ещё один полезный гаджет для улучшения жизни, ведь дыхание, друзья, — это первое, что мы делаем в этой жизни, и последнее, что отдаём. Так давайте же между этими двумя точками дышать полной грудью.
Лавка Макса Верника: vernik.me - продажа и покупка техники Apple и предметов роскоши.
Москва, Глинищевский пер., дом 3, подъезд 4, офис 102
Телефон: +7 915 000-00-08
Мы в соцполе:
Телеграм-канал Лавки Макса Верника: t.me/vernikmax
Канал Макса Верника на YouTube
Инстаграм Лавки Макса Верника: lavkavernika