Рубрика «Вопрос-ответ».
Причин этой ситуации много. В этой публикации рассмотрю одну из них. Если вы не узнаете свою ситуацию – следите за следующими публикациями.
Помните, как вам хотелось в детстве, чтобы мама или папа обнимали вас чаще? Чтобы просто так говорили: «Я тебя люблю. Я горжусь тобой. Ты моя девочка».
А они не обнимали и не говорили. Мама мыла полы, гремела кастрюлями. Папа днями пропадал на работе, возвращался вечером хмурый, ругался за уроки…
Теперь вы выросли, стали красивой, умной, самостоятельной. Вы умеете заботиться о других, поддерживать, слушать…
Но вам постоянно попадаются холодные мужчины, которые не умеют любить.
Ведь ваш внутренний мир уже с детства настроен на модель: любовь = холод. Поэтому вы выбираете мужчин, которые не обнимают, не слышат, не заботятся. Не говорят: «Я люблю тебя, ты самая потрясающая, ты мне важна».
Вы не можете никому довериться, тащите все на себе.
Ведь вы с детства получили установку: нельзя надеяться на поддержку просто так. Теперь, когда кто-то к вам приближается – вы отталкиваете. Потому что страшно: вдруг снова не заметят, бросят? Безопаснее держать дистанцию и делать все самой.
Вы застряли на нелюбимой работе, где вас не ценят.
Вы задерживаетесь на работе допоздна, подменяете коллег, берете чужие задачи. Злитесь, устаете, у вас не хватает времени на себя… Но продолжаете работать. Из-за установки: «Если буду достаточно хорошей – меня заметят, полюбят, оценят…»
И самое страшное – вы воспроизводите эту модель снова и снова: с подругами, коллегами, начальниками, детьми, любимыми.
- Не просите ничего для себя – потому что боитесь отказа.
- Не подпускаете к себе – потому что никто не поддержит.
- Боитесь зависеть – потому что не доверяете никому полностью.
Потому что внутри вас тихо плачет та одинокая маленькая девочка, когда-то не получившая самого главного – любви и ласки не за хорошее поведение, а просто так.
Но теперь она зовет ВАС, просит ВАШЕГО внимания. Не бросайте ее.
Ведь пока она живет в вас – вы всегда будете сомневаться в себе, держаться за тех, кто вас не ценит, и отталкивать достойных, чтобы не обжечься.
Что можно сделать?
Не «запрещать себе чувствовать» или «стать сильнее» – вы уже сильная, умная и красивая, и это не работает. А крепко-крепко обнять маленькую девочку в себе, нежно убаюкать ее и мягко исцелиться.
Я честно говорю, что есть ситуации, которые самостоятельно не скорректировать.
И чтобы исцелить травмы, связанные с детством, нужна профессиональная помощь и индивидуальная терапия.
Потому что такие травмы живут не только на уровне мыслей. Они вшиты гораздо глубже – в автоматические реакции, в самооценку, в ваш привычный способ чувствовать и реагировать.
Именно поэтому одной силы воли, осознанности или чтения полезных материалов здесь недостаточно.
Когда травма сформировалась в детстве, она воспринимается психикой как норма. Вы просто не видите до конца, где именно себя предаете, где обесцениваете, где снова выбираете больное вместо здорового.
Для изменений нужен специалист, который поможет вам увидеть эти искажения со стороны, безопасно прожить подавленные чувства и постепенно выстроить новые внутренние опоры, на которых уже можно будет строить другую жизнь.
👉 Скачивайте 10 лучших мест и 15 комфортных фраз для знакомств с достойными мужчинами – это конкретные места и готовые фразы, создающие интерес дерзко, с юмором, уверенностью и без навязчивости.
👉 Скачивайте 10 признаков больных отношений, которые вы принимаете за любовь – вы узнаете, как мужчина незаметно снижает вашу самооценку, формирует чувство вины и управляет вами через эмоции.
Я желаю вам успехов. И до новых встреч!