Я долго жила в ощущении, что если я остановлюсь - всё рухнет.
Постоянное внутреннее напряжение.
Словно я всё время куда-то бегу, догоняю, держу под контролем.
Даже когда внешне всё спокойно - внутри нет тишины. Только фоновая тревога и ощущение, что «надо ещё немного поднажать»
И в какой-то момент я честно задала себе вопрос:
А я
вообще живу? или только справляюсь?
Как расстановщик, я понимаю, что за этим состоянием почти всегда стоят одни и те же причины:
👉 привычка быть «сильной» и всё держать на себе
👉страх потерять контроль
👉внутреннее убеждение, что отдых нужно заслужить
👉отключённость от тела и своих ощущений
👉жизнь «из головы», а не из чувств
И самое важное - мы так привыкаем к этому напряжению, что начинаем считать его нормой.
Но женская природа - не про постоянное напряжение.
Она про проживание, про чувствование, про удовольствие.
Когда женщина живёт только в режиме «надо»,
она теряет контакт с собой,
своими желаниями,
своей мягкостью,
своей жизненной энергией
Продолжение 👇
