Оно ощущается непосредственно телом: состояние дрожи, ломота, слабость в руках и ногах, трудно вставать с постели. Важно знать, что простая физическая усталость, всегда сопровождается хорошим настроением, внутренним спокойствием и в большинстве случаев человек восстанавливается обычным сном и нормированным питанием. Если нет экстренных ситуаций, физически перенапрячься очень сложно. 💬 Мы в мессенджере МАХ
ФИЗИЧЕСКОЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ - возникает в результате чрезмерных физических нагрузок, как по степени интенсивности, так и по длительности. Оно ощущается непосредственно телом: состояние дрожи, ломота, слабость в руках и ногах, трудно вставать с постели.
Важно знать, что простая физическая усталость, всегда сопровождается хорошим настроением, внутренним спокойствием и в большинстве случаев человек восстанавливается обычным сном и нормированным питанием. Если нет экстренных ситуаций, физически перенапрячься очень сложно.
