На 100г. 115 ккал
Порции: 4
Филе куриной грудки -250г.
Специи по вкусу
На 100г. 115 ккал
Порции: 4
Филе куриной грудки -250г.
Специи по вкусу
Соль
Чеснок
Растительное масло
Соединить ваши любимые специи (здесь смесь перцев, хмели-сунели, паприка), соль, чеснок и
растительное масло.
Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и
дольше. Разогреть духовку до 250 градусов.
На противень, застеленный фольгой, выложить грудку и на 12 минут отправить в духовку (если
грудка больше 250 г, то 15 мин - не больше). Передерживать не надо, иначе мясо получится сухое.
Духовку выключить, дверцу не открывать минимум 4 часа!