Всем привет. В комментариях меня часто спрашивают: “Помогает ли Табекс бросить курить? Стоит ли его пить?”. Люди ищут волшебную таблетку, которая избавит от зависимости без усилий. Я не врач, поэтому не могу назначать лечение. Но могу рассказать, что узнал сам.
Как работают такие средства
Табекс и его аналоги содержат вещество цитизин. Оно воздействует на те же рецепторы в мозге, что и никотин, но слабее. Идея в том, чтобы постепенно снижать дозу и убирать тягу. Схема обычно идёт по убывающей: в первые дни их принимают чаще, потом реже, и к концу курса организм привыкает обходиться без никотина.
Звучит логично. Но есть важный нюанс. Эти препараты — не витаминки. У них есть противопоказания, побочные эффекты. Они назначаются врачом, и только после осмотра. Особенно если у вас есть проблемы с сердцем, давлением, щитовидной железой. Самолечение может быть опасным.
Дорогое и дешёвое — разница есть?
Табекс — импортный препарат, стоит дороже. Но есть отечественные аналоги с тем же действующим веществом — цитизином. Например, “Цитизин” в таблетках или специальные пластыри. Они работают так же, потому что вещество одно. Разница — в цене и в форме выпуска. Некоторые жалуются, что у дешёвых аналогов больше побочных эффектов, другие говорят, что разницы нет. Но выбирать всё равно должен врач.
Помогают ли такие средства?
Мнения расходятся. Кто-то бросает курить только благодаря им. Кто-то пьёт курс, а через месяц снова курит. Кто-то считает всё это ерундой и продолжает курить, а таблетки лежат у него в ящике, были и такие случаи. Почему у всех всё по-разному? Потому что таблетка убирает физическую тягу, но не трогает психологическую. Привычка курить с кофе, после еды, курить в стрессовой ситуации или после алкоголя, всё это остаётся с вами. Это называется триггерами, и когда вы встречаетесь с ними, риск сорваться увеличивается в разы. Нужно встретиться с ними и не закурить, с каждой такой встречей будет всё проще противостоять им.
Я сам бросил без таблеток, без пластырей, без заменителей. Не потому, что они плохие, а потому что я мало что о них знал и выбрал другой путь, путь подготовки. Я потратил больше месяца на то, чтобы изменить своё сознание. Читал чужие истории, искал свою цель, настраивался. Когда дошёл до “дня Х”, таблетки уже не понадобились. И я рад, что обошёлся без них. Какая никакая, но это химия, плюс денежные затраты и главное, неизвестно, помогли бы они мне или нет, надолго или нет. А так я уже чуть больше шести лет не курю.
Что говорят те, кто пробовал
Я общался с разными людьми. Кто-то говорит: “Таблетки помогли мне пережить первые дни, я бросил и забыл”. Кто-то говорит: “Я пропила курс, но через две недели закурила снова”. А кто-то признаётся: “Я не могу без заменителей. Как только перестаю их принимать, так жутко хочу курить”.
Если вы решили использовать такие средства — первым делом к врачу. Пусть он оценит ваше состояние, подберёт схему, учтёт противопоказания. Не слушайте советов в интернете. То, что помогло одному, может навредить другому.
Но если спросить меня, я скажу: попробуйте без заменителей. Потому что я знаю: можно бросить курит и без них. Тяжело, да, но это реально. Я, как и многие, пробовал бросить курить десятки раз, но всё никак не мог. Я уже почти поверил, что буду курить всю жизнь. Но однажды я понял, не надо “плыть по течению”, а надо жить так, как хочешь ты. Я хотел бросить курить, и я бросил
Бросать курить — это не выпить таблетку и забыть. Это про готовность перетерпеть, перестроиться, изменить свою жизнь. Таблетки могут помочь на первых порах, но главное — вы сами должны этого хотеть. Хотеть не умом, а сердцем, и тогда вы обязательно сможете!