Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Gotovo

Баклажаны, томленые с томатами и нутом

Принято считать, что тушеные баклажаны превращаются в бесформенную массу. Но если нарезать их крупно и не мешать слишком часто, можно почувствовать нежную, но упругую текстуру. Нут добавляет сытность и легкую ореховую ноту, а томаты создают ощущение средиземноморского рагу. Блюдо выглядит как яркое овощное ассорти, где каждый ингредиент узнаваем. Ингредиенты Баклажаны — 500 г (2 крупных) Нут консервированный — 200 г (после слива жидкости) Томаты в собственном соку — 300 г Лук репчатый — 100 г Чеснок — 3 зубчика Паприка копченая — 1 чайная ложка Масло оливковое — 30 мл Петрушка свежая — 15 г Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу Пошаговый процесс Подготовка. Баклажаны нарезать крупными кубиками 3х3 см. Посыпать солью, оставить на 15 минут, затем промыть и обсушить — это убирает горечь и помогает сохранить форму. Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Нут промыть. Основное приготовление. В глубокой сковороде или сотейнике нагреть масло. Обжарить лук до мягкости (5

Баклажаны, томленые с томатами и нутом

Принято считать, что тушеные баклажаны превращаются в бесформенную массу. Но если нарезать их крупно и не мешать слишком часто, можно почувствовать нежную, но упругую текстуру. Нут добавляет сытность и легкую ореховую ноту, а томаты создают ощущение средиземноморского рагу. Блюдо выглядит как яркое овощное ассорти, где каждый ингредиент узнаваем.

Ингредиенты

Баклажаны — 500 г (2 крупных)

Нут консервированный — 200 г (после слива жидкости)

Томаты в собственном соку — 300 г

Лук репчатый — 100 г

Чеснок — 3 зубчика

Паприка копченая — 1 чайная ложка

Масло оливковое — 30 мл

Петрушка свежая — 15 г

Соль — по вкусу

Перец черный — по вкусу

Пошаговый процесс

Подготовка. Баклажаны нарезать крупными кубиками 3х3 см. Посыпать солью, оставить на 15 минут, затем промыть и обсушить — это убирает горечь и помогает сохранить форму. Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Нут промыть.

Основное приготовление. В глубокой сковороде или сотейнике нагреть масло. Обжарить лук до мягкости (5 минут), добавить чеснок и копченую паприку, греть 30 секунд. Положить баклажаны, обжаривать 5-7 минут до легкого румянца. Добавить томаты, разминая их ложкой. Довести до кипения, убавить огонь до минимума.

Томление. Добавить нут, перемешать. Тушить под крышкой 20-25 минут, не перемешивая слишком часто — достаточно 1-2 раза. Баклажаны должны стать мягкими, но не распадаться. Снять с огня.

Настаивание

Оставить сотейник под крышкой на 10 минут. Без огня баклажаны продолжают впитывать томатный сок, становясь более насыщенными. Нут прогревается окончательно и впитывает ароматы паприки и чеснока. Соус густеет естественным образом, без выпаривания. Петрушку лучше добавлять непосредственно перед подачей, но если положить её под крышку, она отдаст блюду свой аромат.

Вариации и подача

Вместо копченой паприки можно использовать свежий розмарин или тимьян. Добавить острый перец хлопьями для пикантности. Подавать с ломтиком поджаренного хлеба, натертым чесноком, или как начинку для запеченной картошки. Хорош и теплым, и комнатной температуры.