Когда мы молоды, время будто тянется бесконечно. Вспомните те долгие, беззаботные летние каникулы, которые, казалось, никогда не закончатся, или как мучительно медленно тянулись минуты, когда вы смотрели на часы в ожидании последнего школьного звонка. Но с возрастом многие из нас начинают чувствовать, что время движется всё быстрее.
Этот любопытный феномен, разумеется, не связан с изменением самого измерения времени: минута сегодня имеет ту же продолжительность, что и 50 лет назад. Согласно некоторым научным теориям, это ощущение связано с тем, как наш мозг обрабатывает окружающий опыт, а этот процесс меняется с возрастом, создавая чувство ускоряющегося времени. Давайте рассмотрим несколько возможных объяснений этого странного, но, кажется, универсального переживания.
Эксперименты показали, как мы по-разному воспринимаем время
В 1960-х годах психолог Роберт Орнстайн провёл серию экспериментов, предшествовавших публикации его работы 1969 года «О переживании времени». Особенно примечательны два из них.
В первом эксперименте Орнстайн показывал испытуемым две диаграммы: одну со сложным дизайном, другую — с относительно простым узором. Каждое изображение демонстрировалось в течение одинакового времени, но когда участников спрашивали, какое из них показывали дольше, они выбирали более сложную диаграмму.
Орнстайн также провёл второй эксперимент с аудиозаписями, содержащими щелчки и простые бытовые звуки. Некоторые записи были более сложными — с большим количеством щелчков, издаваемых с большей частотой. Когда Орнстайн просил испытуемых определить, какая аудиозапись была длиннее, они выбирали более сложную, с большим количеством звуков.
Орнстайн пришёл к выводу: в целом восприятие времени у людей замедляется, когда они сталкиваются с большим объёмом новой и сложной информации. Он предположил, что нашему мозгу требуется дополнительное время для обработки незнакомых переживаний, что создаёт ощущение, будто время движется в замедленной съёмке.
Детство против взрослой жизни
Как же эксперименты Орнстайна связаны с ощущением замедления времени в молодости? Когда мы дети, наши дни наполнены впечатлениями «впервые»: сложной и часто новой информацией, которую наш мозг усердно обрабатывает. Бесчисленное множество новых уроков, мест для изучения и ощущений для переживания — в контексте экспериментов Орнстайна это аналогично просмотру более сложных диаграмм или прослушиванию более детализированных аудиозаписей.
В молодости мозгу требуется время, чтобы воспринять и обработать все звуки и образы, с которыми мы сталкиваемся впервые. Этот всепоглощающий поток знаний может способствовать ощущению более медленного течения времени.
Однако с возрастом мы всё чаще оказываемся в знакомых рутинах. Могут проходить дни, недели или даже месяцы, когда наша жизнь остаётся практически неизменной. Мозг не работает так интенсивно изо дня в день, чтобы обрабатывать и анализировать новый опыт, поэтому время может казаться более быстрым.
Всё это, разумеется, субъективно: некоторые пожилые люди могут сознательно искать стимулирующие занятия, которые поддерживают активность мозга и тем самым помогают «замедлить время». Но в целом время имеет тенденцию всё больше сливаться воедино с возрастом, когда его не разбивают свежие, оригинальные переживания так часто, как в молодые годы.
Как меняется наш мозг с возрастом
Даже если вы прилагаете сознательные усилия, чтобы искать сложные новые впечатления с возрастом, ваше восприятие времени, скорее всего, всё равно будет затронуто неизбежными изменениями в теле и мозге.
Пожилые люди часто ощущают время более быстрым из-за физических изменений в нейронных рецепторах, которые становятся крупнее и сложнее по мере нашего взросления. Эти изменения означают, что сигналам требуется больше времени, чтобы пройти через нервную систему и достичь мозга, поэтому наше тело не может обрабатывать детали так же эффективно, как в молодые годы.
Как объясняет журнал Psychology Today, молодые люди физически способны обрабатывать больше мысленных образов, чем их старшие собеседники, чей мозг с возрастом функционирует менее эффективно. Допустим, 15-летний подросток и 65-летний взрослый становятся свидетелями одного и того же события в течение часа. Оглядываясь назад, подросток, вероятно, вспомнит более яркие детали, учитывая возможности его мозга. Ему может казаться, что он воспроизводит эти события в замедленном темпе — именно благодаря обилию деталей, которые он способен припомнить.
Взрослый, с другой стороны, может запомнить меньше деталей, и поэтому ему может показаться, что время пролетело незаметно. Иными словами, молодые люди вспоминают прошлое так, будто смотрят замедленную съёмку, что позволяет им рассмотреть каждую мелочь. Но для пожилых людей определённые детали могут быть упущены полностью, поскольку «плёнка» прокручивается слишком быстро.
Теория пропорциональности
Ещё одно возможное объяснение кажущегося ускорения времени — концепция, известная как пропорциональная теория. По сути, эта теория предполагает, что наше восприятие времени связано с количеством времени, которое мы уже прожили.
У молодых людей за плечами меньше жизненного опыта, поэтому каждое новое переживание кажется более значительным в сравнении. Один год для пятилетнего ребёнка — это 20% всей его жизни, тогда как для 50-летнего человека — лишь 2%. Эта разница в пропорциях может влиять на субъективное ощущение длительности времени.
Единого ответа не существует
До сих пор остаётся много неопределённости в том, как именно функционирует человеческий мозг и, соответственно, почему время, кажется, ускоряется с возрастом. Но исследователи, изучавшие эту тему, в целом сходятся во мнении: новые и незнакомые ситуации могут заставлять время казаться более медленным.
Если вы начали чувствовать, что минуты пролетают незаметно, попробуйте подвергнуть себя чему-то новому: отправьтесь в место, где вы никогда не бывали, выучите новый язык или просто зайдите в местный ресторан, где вы ещё не ели. Такие шаги могут помочь вам «замедлить время» и позволить впитывать каждый момент так, как вы делали это в молодости, когда мир был менее знакомым местом.
©️Факт!