Медитация Вот так я очень долго сидел в позе лотоса с потолком над головой и медитировал. Постепенно в теле стала накапливаться усталость. Ноги окаменели, а на плечи навалился давящий груз. Сначала я решил поэтапно убрать главные раздражители. Начал отключать боль в ногах, спине и плечах. При должной тренировке, а ранее я тренировался дома, это становится возможным. Прямо скажу, что не просто, потому, что болью организм сигнализирует нам, о проблеме, но когда понимаешь, что это только сигнал, а не проблема, то можно его потихоньку сначала глушить, а потом и вовсе убрать. В какой-то момент возникает чувство парения. В пещере даже быстрее чем на поверхности, поскольку как я писал ранее, пространства в пещере не существует, оно фантомное. Полет Следующим этапом была медитация полета. В буддизме нет понятия полет, так как перемещение условно, поэтому ты просто переносишься из одной точки пространства в другую, можно это делать мгновенно, а можно плавно. Это не значит, что ты летаешь физиче