Размышления о репродуктивной свободе, внутренней опоре и праве каждой женщины на собственное решение.
О чём молчат новости
Март 2026 года принёс новость, которая заставила многих остановиться. Более чем в 20% частных клиник по всей стране больше не проводят аборты. Формально право на прерывание беременности осталось — его можно получить в государственных учреждениях. Но сам маршрут стал сложнее, дольше, а для многих — и психологически тяжелее.
По данным на март 2026 года, в 14 регионах России частные клиники фактически перестали проводить аборты, а в 34 субъектах более 30% частных мед.организаций отказались от этой услуги. Всего по стране около 800 частных клиник прекратили проведение абортов. В некоторых регионах (например, в Мордовии, Хакасии, Красноярском крае, Кемеровской области) введены штрафы за «склонение» к аборту — от 3 до 5 тысяч рублей для граждан и до полумиллиона для организаций.
Как психолог, я каждый день слышу истории женщин, которые оказываются перед выбором: рожать или нет. И каждая такая история — это не просто медицинский факт. Это чувства, страхи, давление близких, неуверенность в завтрашнем дне. А теперь к этому добавились новые барьеры.
Я не буду оценивать закон. Моя задача — помочь женщине сохранить себя, свою внутреннюю опору, когда внешние обстоятельства давят. Потому что самое страшное в любой сложной ситуации — остаться с ней наедине, без поддержки, без права голоса.
Эта статья — о том, как в новых условиях оставаться в контакте с собой, как использовать законные возможности, не теряя самоуважения, и почему любое ваше решение — рожать или нет — заслуживает уважения.
Что изменилось и как это чувствуется
Раньше женщина, оказавшаяся перед нежелательной беременностью, могла прийти в частную клинику, получить помощь быстро, анонимно, без очередей и лишних вопросов. Теперь этого нет. Частные клиники в Петербурге (как и во многих других регионах) больше не проводят аборты — только государственные учреждения.
С точки зрения закона, право на аборт сохранено. Федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан» гарантирует женщине возможность прервать беременность по желанию до 12 недель. Но маршрут изменился:
· нужно идти в женскую консультацию по месту жительства;
· проходить осмотры, сдавать анализы;
· в некоторых случаях — выдерживать «неделю тишины» (время на размышление, предусмотренное законодательством);
· получать направление в стационар.
Для многих женщин это становится серьезным психологическим барьером. Очереди, необходимость объяснять свой выбор незнакомым людям, риск столкнуться с осуждением — всё это усиливает стресс и без того в непростой ситуации.
Как психолог, я хочу сказать: ваши чувства — растерянность, тревога, гнев — нормальны. Когда меняются привычные правила, любой человек испытывает напряжение. Важно не оставаться с этим напряжением наедине и помнить: вы имеете право на собственное решение, и вы имеете право на достойное отношение, каким бы ни был ваш выбор.
О праве выбирать: что говорит закон и что говорит душа
В России законодательство формально признает право женщины на самостоятельное решение о материнстве. Но на практике это право сталкивается с препятствиями: медицинскими, бюрократическими, социальными. А в 24 регионах уже действуют законы, которые вводят штрафы за склонение к аборту — при том, что само понятие «склонение» часто трактуется расширительно, что создает дополнительное давление на женщин и врачей.
Я часто слышу от клиенток: «Я не знаю, как мне быть. Все вокруг говорят, что я должна. А я чувствую, что не могу». Это противоречие между «должна» (по мнению общества, родных, иногда врачей) и «могу» (исходя из своих реальных ресурсов, здоровья, жизненной ситуации) — одно из самых тяжёлых.
Моя профессиональная позиция: решение о материнстве — это всегда решение конкретной женщины, основанное на ее личных обстоятельствах, здоровье, ценностях и готовности. Никто не имеет права давить, стыдить или принуждать.
Если женщина решает сохранить беременность — это её выбор, и он заслуживает поддержки.
Если женщина решает прервать беременность — это её выбор, и он заслуживает такого же уважения.
Я работаю с женщинами, которые принимали оба решения. И те, и другие могут потом испытывать сложные чувства — но не потому, что выбор был «неправильным», а потому, что общество редко дает женщинам право на спокойное, не осуждаемое решение. Нам с детства внушают, что «правильная» женщина — та, которая рожает. А «неправильная» — та, которая выбирает иначе. Это навязанный стереотип, и от него важно освобождаться.
Как сохранить внутреннюю опору, когда внешние обстоятельства давят
Когда вокруг меняются правила, а давление усиливается, самое важное — не потерять связь с собой. Вот несколько опор, которые помогают женщинам в моей практике.
1. Отделите свои чувства от чужих ожиданий
Вам могут говорить: «Ты должна родить», «Как ты можешь?», «Все справляются». Но это — их мнение. Ваша жизнь, ваше тело, ваше будущее — они только ваши. Вы имеете право принять решение, которое соответствует вашим ресурсам и ценностям.
2. Соберите информацию
Страх часто рождается из неопределённости. Узнайте, какие государственные клиники в вашем городе проводят аборты, какие документы нужны, какие сроки. Позвоните, задайте вопросы. Иногда оказывается, что барьеры не так высоки, как кажется. Знание своих прав и возможностей снижает тревогу.
3. Найдите поддерживающее окружение
Это может быть подруга, которая выслушает без осуждения, психолог, кризисный центр. В крупных других городах есть организации, которые помогают женщинам в ситуации репродуктивного выбора — они не навязывают решение, а помогают разобраться в себе и в юридических аспектах.
4. Не бойтесь сказать «нет» давлению
Если врач в женской консультации позволяет себе оценочные суждения, затягивает сроки, отказывает без оснований — вы имеете право обратиться к заведующему, в страховую компанию (по полису ОМС), в департамент здравоохранения. Это законные способы защитить свои права.
5. Помните: любой выбор — это нормально
Нет «правильного» или «неправильного» решения. Есть решение, которое вы принимаете здесь и сейчас, исходя из своих возможностей и реалиях текущих обстоятельств. И оно имеет право на существование.
Если вы решили рожать: как позаботиться о себе
Некоторые женщины, несмотря на трудности, принимают решение оставить беременность. В этом случае важно не оставаться в позиции «я должна справиться любой ценой». Материнство — это не подвиг, и вам не нужно быть супергероиней.
Что может помочь:
· Изучить доступные меры поддержки. В России есть федеральные и региональные пособия, материнский капитал, социальные контракты. Да, они не решают всех проблем, но могут стать базовой опорой. За информацией можно обратиться в Социальный фонд или МФЦ.
· Не стесняться просить помощь. Родственники, друзья, сообщества молодых мам — если есть возможность, не отказывайтесь. Материнство в одиночку — это тяжело, и вы не обязаны доказывать, что справляетесь «идеально».
· Сохранять контакт с собой. Регулярно задавайте себе вопрос: «Что я сейчас чувствую? Что мне нужно?» Уход за собой — не эгоизм, а необходимость. Выгоревшая мать не может дать ребёнку то, что ему действительно нужно.
Если вы решили прервать беременность: как пройти этот путь с уважением к себе
Решение о прерывании беременности часто сопровождается чувством вины — даже если оно абсолютно осознанное и взвешенное. Это чувство — не ваше внутреннее, а навязанное извне. Общество часто стыдит женщин за этот выбор, хотя не знает их обстоятельств.
Что важно помнить:
· Вы имеете право на медицинскую помощь. Если вы обращаетесь в государственное учреждение, вам обязаны ее предоставить в установленные сроки. Отказ или затягивание — повод для жалобы.
· Вы имеете право на анонимность и уважение. Врач не должен осуждать, задавать личные вопросы, не относящиеся к процедуре. Если это происходит — вы можете сменить врача или обратиться с жалобой.
· Вы не обязаны никому объяснять свой выбор. Ваше тело — ваше дело. Вы не должны оправдываться перед родственниками, партнёром, обществом.
· После аборта можно обратиться к психологу. Это нормально — испытывать сложные чувства. Специалист поможет их прожить без самообвинений.
Ваше тело. Ваше дело. И ваше право — выбирать
Изменения в правилах доступа к абортам — это вызов, с которым женщинам многих регионов, приходится справляться. Но важно помнить: ваше право на репродуктивный выбор остаётся за вами. Вы имеете право решать, становиться вам матерью или нет. И никто — ни чиновник, ни врач, ни родственник — не вправе отнимать у вас это право.
Если вы сейчас находитесь в ситуации выбора — найдите того, кто поддержит вас без осуждения. Соберите информацию о своих законных возможностях. Не бойтесь отстаивать свои права. И помните: какое бы решение вы ни приняли — оно ваше, и оно правильное, потому что вы принимаете его, исходя из своей жизни, своего здоровья, своих ресурсов.
Вы не одна. И вы имеете право на счастливую жизнь — с ребёнком или без, с партнером или без, так, как вы сами решите.