Надя уже перестала считать сколько раз она от него уходила. Сначала это были громкие решения, обещания, слёзы, разговоры до полуночи. Она обещала самой себе: “Всё, ухожу и это точно последний раз.”
Она удаляла переписку, блокировала его номер, старалась не ходить туда, где могла его увидеть.
Первые часы даже становилось легче, как будто внутри появлялся воздух, ей дышалось легче, да и тело как будто расслаблялось и ей хотелось куда-то бежать, неважно куда. Иногда она выходила на улицу и просто шла, смотрела на людей, замечала птиц, цветы, радовалась дождю. Она улыбалась и люди улыбались ей в ответ. Она говорила сама себе: “Я смогла. Теперь всё точно будет по-другому”.
Но потом наступал вечер, а с ним приходила тишина. И в этой тишине начиналось то, к чему она никогда не была готова. Нет, это не воспоминания, не мысли о нём, а странное, тяжёлое ощущение внутри. Это была пустота. Казалось, как будто внутри что-то выключили.
Она пыталась отвлечься, пыталась занять себя чем-то. Слушала музыку, смотрела сериалы, болтала с подругами. Но это не помогало. И в какой-то момент приходила мысль: “А вдруг он всё понял? А вдруг сейчас всё будет по-другому?”
Она держалась. Иногда день, иногда два. Но потом брала телефон, снимала его номер с блокировки и писала ему.
И всё возвращалось.
Почему это происходит
Многие женщины в таких ситуациях думают, что дело в чувствах.
“Я очень сильно его люблю.”
“Я не могу без него прожить даже два дня.”
Но правда в другом. Это не про любовь. Это про эмоциональную зависимость.
Когда без человека не просто грустно, а еще хуже, чем с ним, даже если с ним очень больно.
Что делает зависимость
Она создаёт внутри состояние, в котором:
- без него тревожно
- пусто
- невыносимо
И вот тогда психика выбирает не счастье, она выбирает облегчение, даже если это облегчение вернуться туда, где снова будет больно.
Почему не получается “просто уйти”
Потому что проблема не в самих отношениях.
Проблема в том состоянии, из которого ты в них находишься. Пока внутри есть эта привязка, любое решение будет откатываться назад.
Можно ли из этого выйти
Да. Но не через силу воли, она не поможет. Здесь нужна работа с самим состоянием:
с привязкой, страхом, пустотой внутри.
Если ты узнала себя, знай, что ты не одна.
Я регулярно разбираю такие ситуации глубже в своём Телеграм-канале: там больше примеров, объяснений и практики.
Если откликается, то переходи, ссылка в профиле.