Считаем в уме. Имя и дата рождения
7 – вы настолько чувствительны, что любое замечание можете принять на свой счёт. В вашей голове идёт такой глубокий мыслительный процесс, что очень легко эмоции могут принять негативный оттенок. Вам просто некогда работать с ними. А поскольку вы очень восприимчивы, то и смена эмоций может быть очень неожиданной: вот вы только что были невозмутимы, а через пять минут уже кричите. Так тоже может быть. Но если вы научились смотреть на жизнь философски, то вы не станете обращать внимание на разные мелочи, из-за которых стоит растрачивать свою энергию.
Вы любите посидеть в одиночестве в тихом месте. Но если нарушат это ваше пространство без разрешения, то, конечно, вы можете вспылить. Чтобы такого не происходило, можно выбрать себе интеллектуальное занятие (компьютер, кроссворд, чтение), главное, чтобы оно давало положительные эмоции и результат.
Но помните: должно быть и личное время… для себя. Не стОит увязать в эмоциональной рутине. Можно, например, заняться творчеством
Или проделать такое упражнение:
Устройтесь поудобнее. Несколько раз глубоко вздохните и расслабьте тело. Закройте глаза.
Представьте себе Телецкое озеро (Алтай), с его лесами, и питающими его источниками, которые берут начало на высоких склонах. Или любое другое озеро, главное, чтобы оно было большое и глубокое.
Где-то рядом с вами, на берегу есть прочная лодка с веслами. Не бойтесь, садитесь в эту лодку. Пусть вёсла остаются в бездействии. Отдайтесь полностью во власть озера. Оно бережно примет вас в свои воды, оно готово показать вам себя во всей красе. Обращайте внимание на то, что вокруг: в глубине озера плавает рыба, на берегу- кусты и деревья, в небе летают птицы. Небо голубое-голубое, а солнце ласковое. Так тихо, что вы слышите биение собственного сердца, даже своё дыхание. Как хорошо и спокойно…
Откройте глаза и вспомните: если довериться жизни, она направит вашу лодку в нужное русло.
8 – вы независимы и не любите жить по чьей-то указке. Просто потому, что у вас на всё есть своё мнение. А если вы, при этом, начинаете ещё и спорить, то вы уходите в отрицательные эмоции и вибрации. Не надо что-то доказывать с пеной у рта. Давно доказано, что в споре не рождается истина, потому что в споре уступает тот, кто умнее. А у восьмёрок часто спор продолжается просто «из принципа», что вызывает потом раздражение у самой же восьмёрки. Проявите гибкость! Надо выбирать то решение, которое принесёт максимальную пользу без ущемления сторон. В этом и состоит принцип равновесия.
Безусловно, в большинстве случаев, восьмёрки умеют управлять эмоциями. Но иногда они могут выйти наружу, особенно, если вас ударили по наболевшему. Чтобы «разгрузиться» сделайте упражнение.
Устройтесь поудобнее. Несколько раз глубоко вздохните и расслабьте тело. Закройте глаза.
Представьте себе огромный бассейн под открытым небом. Здесь множество людей, которые, так же, как и вы, пришли насладиться прохладой воды в жаркий день.
Народу очень много в бассейне.
Осторожно войдите в эту воду. Посмотрите, все плывут! И чтобы вам тоже поплыть, надо суметь увернуться от встречных пловцов и лавировать между теми, с кем вы плывёте в одном направлении. Где-то вы устУпите дорогу, где-то устУпят вам. Вы лавируете, как рыбы в море: они же не сталкиваются друг с другом. Купание расслабит вас, и вы успокоитесь.
Теперь можно открыть глаза и принять внутри, что вы в ладу с собой и остальными людьми.
9 – главные черты-склонность идеализировать и педантичность. За это девяток за глаза иногда называют занудами. Вам становится очень тяжело на душе, когда в работе, творчестве (да где угодно) вы не можете добиться совершенства. И тогда вы можете искать виноватых среди других, потому что вы- то выложились на всю катушку.
Поднять свой дух можно обычной похвалой. Похвалите сами себя! Скажите, какой вы молодец, и что у вас всё получается, как надо. Так можно снять эмоциональное напряжение и продолжить работу. Потому что для вас лучшей наградой всё же считается хороший результат. Похвала- это, конечно, приятный бонус к собственному удовлетворению. Но вы можете даже отказаться от вознаграждения и похвалы. А надо учиться принимать то, что вы заслужили! Девятки могут быть аскетичными и стеснительными. Когда вы научитесь принимать похвалу и вознаграждение, вы осознаете, как это здорово- делать приятное другим. И тогда и ваша радость, и ваша чувствительность поднимут настроение близким, а это всё- положительная энергия.
Но и для вас есть упражнение, связанное с водой.
Устройтесь поудобнее. Несколько раз глубоко вздохните и расслабьте тело. Закройте глаза.
Представьте себе красивейший пейзаж, в котором преобладает зелёный цвет. Где-то вдали видны горы. А перед вами огромная зелёная поляна, усыпанная по краям цветами. Вы решили подойти к цветам, и, шагая по зелёной траве, натыкаетесь на ручей, в который стекает талая вода с гор. Попробуйте эту воду. Она необычайно вкусна! Напейтесь досыта!
Оказывается, за вами идут люди. Это вы показали им путь к целебной воде. И они, следуя вашему примеру, тоже наслаждаются вкусом этой воды. Воды много, её хватит на всех. Люди благодарны вам за возможность попробовать эту воду. Вы наблюдаете за ними, и вам приятна их благодарность.
Когда будете готовы, открывайте потихоньку глаза. Вы спокойны, и понимаете, как это приятно: принимать любые дары, посланные вам Вселенной.
