Врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов в беседе с RT рассказал, о чём необходимо помнить при выборе одежды для выхода на улицу весной.
Собеседник RT напомнил, что сейчас погода довольно переменчива. По ночам температура всё ещё может быть ближе к нулю, а днём воздух может прогреваться до 18 °C.
«Эти качели довольно ощутимы и могут стать фактором риска. Нужно учитывать (возможность. — RT) похолодания. Если, например, человек выходит на улицу в течение дня и ни утром, ни вечером (на улице. — RT) не будет, то это одна одежда. А если, например, он будет возвращаться поздно вечером, соответственно, с собой ему нужно в обязательном порядке что-то взять для утепления», — пояснил врач.
Неподходящая одежда может способствовать тому, что человек простудится или заработает миозит — «застудит» мышцы.
«Это довольно распространённая история, когда вспотел и потом остыл. Потеем мы чаще всего в общественном транспорте, метро, в помещении и т. д., а потом выходим (на улицу. — RT). Поэтому с собой иметь какую-то лёгкую сменку, чтобы поменять промокшую одежду, для весны критически важно», — добавил Водовозов.
Терапевт также рассказал, что предпринять, если после похода на улицу человек всё-таки застудил мышцы.
«Это, естественно, различные средства, которые уменьшают воспаление и боль. Нестероидные противовоспалительные препараты, которые у нас относятся в подавляющем большинстве к безрецептурным и доступны в аптеках как в виде таблеток и капсул, так и в виде мази, гелей и т.д. Человек, как правило, знает, что лучше переносит и что конкретно ему помогает», — добавил собеседник RT.
В заключение терапевт напомнил, что в случае если болевой синдром не проходит в течение трёх дней или идёт ухудшение состояния, то необходимо обратиться за медицинской помощью.
Ранее россиян предупредили, что весеннее солнце может вредить глазам даже в прохладную погоду.