Важный вопрос, который мы редко себе задаем: зачем? Зачем я сейчас это делаю, зачем я сейчас об этом думаю, зачем я сейчас об этом говорю? Задумываемся мы об этом или нет, но каждое наше действие и речью, и телом, и умом - куда-то нас ведет. И мы идем, не разбирая дороги. И приходим туда, где нам не хочется быть. Конечно, следить за каждым своим шагом, за каждой мыслью - невыполнимая задача. Но этого и не требуется, чтобы жить полноценно и счастливо. Достаточно для начала проанализировать лишь те поступки, которые я совершаю, зная, что буду о них жалеть. Подумав с этой точки зрения о своих вредных привычках, о прокрастинации, о каких то нелицеприятных поступках вы увидите две вещи:
Важный вопрос, который мы редко себе задаем: зачем?
Зачем я сейчас это делаю, зачем я сейчас об этом думаю, зачем я сейчас об этом говорю?
Задумываемся мы об этом или нет, но каждое наше действие и речью, и телом, и умом - куда-то нас ведет. И мы идем, не разбирая дороги. И приходим туда, где нам не хочется быть.
Конечно, следить за каждым своим шагом, за каждой мыслью - невыполнимая задача. Но этого и не требуется, чтобы жить полноценно и счастливо. Достаточно для начала проанализировать лишь те поступки, которые я совершаю, зная, что буду о них жалеть.
Подумав с этой точки зрения о своих вредных привычках, о прокрастинации, о каких то нелицеприятных поступках вы увидите две вещи:
- Вы пытаетесь закрыть какую-то потребность. Совершенно человеческую, понятную, естественную. Вы когда-то столкнулись с ее дефицитом потребности и теперь боитесь, что не получится ее удовлетворить. Либо сами, изо дня в день, создаете этот дефицит, даже его не замечая.
- Вы очень дорого платите за удовлетворение этой потребности. Ее потребность можно закрывать иначе. Дешевле и проще.
