3 способа не страдать, а любить и поддерживать свою микробиоту

30 марта30 мар

1 мин

Прилетел вопрос от клиента : Как это пить, чтобы было ВКУСНО, а не ну ладно ради здоровья? 😄 Смотри за тебя уже собрали подорожник он же псиллиум, яблоки наферментировали и много всего для твоей микробиоты и мягкого детокса здесь пишу об этой новинке здесь https://dzen.ru/media/ekaminskaya_wellness/ustali-ot-postoiannoi-tiajesti-v-jivote-vzdutiia-i-beskonechnyh-eksperimentov-69b2af06a50ed26b5181d944 Смотри, есть 3 проверенных варианта под любой настрой и уровень : Я сегодня ленивая , я богиня кухни до я деловая детка ! 1️⃣ Быстрый вариант 30 секунд и ты молодец вода или тёплая вода + комплекс хорошо размешать можно добавить немного лимона 👉 Лайфхак: пей сразу, не жди, пока превратится в кисель детства 2️⃣ Вкусный вариант уже уровень заботы о себе растительное молоко / кефир / йогурт комплекс для микробиоты немного ягод свежих или замороженных 👉 получается такой лёгкий йогурт детокс, и кишечник аплодирует стоя 3️⃣ Деловой уровень я люблю деловой велнес , детка ! Например , т

Прилетел вопрос от клиента : Как это пить, чтобы было ВКУСНО, а не ну ладно ради здоровья? 😄

Смотри за тебя уже собрали подорожник он же псиллиум, яблоки наферментировали и много всего для твоей микробиоты и мягкого детокса здесь пишу об этой новинке здесь https://dzen.ru/media/ekaminskaya_wellness/ustali-ot-postoiannoi-tiajesti-v-jivote-vzdutiia-i-beskonechnyh-eksperimentov-69b2af06a50ed26b5181d944

Смотри, есть 3 проверенных варианта под любой настрой и уровень : Я сегодня ленивая , я богиня кухни до я деловая детка !

1️⃣ Быстрый вариант

30 секунд и ты молодец

вода или тёплая вода + комплекс хорошо размешать

можно добавить немного лимона

👉 Лайфхак: пей сразу, не жди, пока превратится в кисель детства

2️⃣ Вкусный вариант

уже уровень заботы о себе

растительное молоко / кефир / йогурт

комплекс для микробиоты

немного ягод свежих или замороженных

👉 получается такой лёгкий йогурт детокс, и кишечник аплодирует стоя

3️⃣ Деловой уровень

я люблю деловой велнес , детка !

Например , так

протеиновый коктейль ваниль

+ этот комплекс

+ немного корицы и чуть какао фокус

👉 и вот ты уже не просто пьёшь клетчатку, а собираешь себе свой код здоровья в стакане

Решение простое:

Добавляешь комплекс → даёшь питание полезным бактериям → убираешь хаос внутри и получаешь сногсшибательный результат .

Важно, без этого никуда:

✔ пить с достаточным количеством жидкости, так клетчатке просто не надо , а необходима вода

✔ начинать с небольшой порции и адаптируй порцию для себя

✔ регулярность = результат а не вспомнила раз в неделю 😄

А также десерты лови вкусные https://dzen.ru/media/ekaminskaya_wellness/deserty-dlia-zdorovia-kishechnika-iz-obychnogo-pitaniia--mojno-vkusno-podkliuchat-69ca67933905e95884f95eff

Начнем понедельник на лайте с рецептов , не забываем записаться на корпоративный марафон и я готовлю вам подборку ресурсных напитков и водно минерального баланса .

💌 Хочешь решим проблему

@elen_kam посчитаю твой лично код здоровья и подскажу, как встроить в твой ритм твой целевой запрос без хаоса и с умом .