🍊Для многих из нас лишний вес - это повод для беспокойства о здоровье, либо проблема внешнего вида. Но за полнотой нередко скрываются подсознательные защитные механизмы. Иногда избыточный вес служит своеобразным щитом от эмоциональной боли.
☕Организм накапливает жир не случайно, нередко это ответ на стрессовые факторы. Когда мозг не находит другого способа справиться с проблемой, тело сигнализирует о ней через физические изменения. Как это ни странно, но наличие лишнего веса способно снизить ожидание идеальности. Человек думает, что его итак критикуют за вес, следовательно другие недостатки будут не так заметны.
🍬Для женщин, переживших деструктивный сексуальный опыт или боящихся внимания мужчин, масса тела может служить подсознательным способом уменьшить свою привлекательность для противоположного пола. А в условиях хронического стресса и тревоги организм начинает накапливать жир как своего рода страховку.
🍯Порой лишний вес может стать символом протеста против требований социума. Чтобы исследовать эти программы и механизмы необходимо прибегнуть к самоанализу. Попытайтесь ответить себе на вопрос, когда именно началось увеличение веса, что за событие ему предшествовало.
🍜Важно обращать внимание на то, как лишний вес влияет на ваше самочувствие, на отношения с партнером, на ваши планы и задачи. Обращение к специалисту поможет вам разобраться в настоящих причинах лишнего веса, связанных с внутренними установками. Вы научитесь отслеживать свои мысли и эмоции относительно еды и образа тела.
🎂Важно понимать, что лишний вес - это сложный сигнал о внутренних негативных сценариях. Осознание того, что избыточная масса служит "броней" от внешнего мира, от полноценной жизни, открывает путь к исцелению. Терапия дает ключи к гармонии между телом и душой, высвобождает вытесненные в подсознание негативные эмоции.
🍎Когда вы принимаете себя как внешне, так и внутренне, вы начинаете приходить в весовую норму сами собой. Вам не понадобятся изнурительные диеты, когда вы обретете мир в душе. Если вам сложно самостоятельно справиться с данной проблемой, вы можете обратиться ко мне за помощью и поддержкой.
Автор: Бабич Елена Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru