Знаете, красавицы мои, есть у меня клиентка Марина. Приходит как-то на консультацию, садится напротив и начинает: «Он уехал в командировку на три месяца. Я схожу с ума. Проверяю его онлайн каждые пять минут. Если не отвечает час – накручиваю себя до состояния детектора лжи».
Я смотрю на неё и думаю: господи, да она же себя просто съедает изнутри! И таких Марин у меня десятки. Умные, состоявшиеся женщины превращаются в параноиков, как только километры начинают вклиниваться между ними и партнёром.
Расстояние как увеличительное стекло
Вот что интересно, милые мои: когда мужчина рядом, мы спокойно занимаемся своими делами. Он сидит в соседней комнате – и ладно, пусть сидит. Но стоит ему оказаться в другом городе, как вдруг каждая непрочитанная галочка в мессенджере становится поводом для тревоги.
Расстояние работает как лупа: оно увеличивает все наши страхи и неуверенности. Та самая тревога, которая тихо дремала где-то в уголке души, вдруг просыпается и начинает орать: «А вдруг он там с кем-то? А вдруг забудет? А вдруг разлюбит?»
И вот уже вы, вполне взрослая женщина с высшим образованием и успешной карьерой, сидите ночью и изучаете его подписки в социальных сетях, выискивая новые женские имена. Узнаёте себя, солнышки?
Откуда растут ноги у этого безумия
Давайте честно: дело не в расстоянии. Дело в том, что мы теряем контроль. Когда человек рядом, мы видим его настроение, чувствуем эмоции, замечаем взгляды. Это даёт ощущение предсказуемости, безопасности.
А на расстоянии? Там только сообщения. Сухие буквы, которые можно трактовать как угодно. «Хорошо» – это он правда хорошо себя чувствует или просто отмахивается? «Занят» – он действительно в работе или просто не хочет общаться?
У меня была клиентка Света. Её молодой человек уехал учиться в другую страну. Она начала анализировать количество смайликов в его сообщениях. Серьёзно! Составляла таблички: вчера три сердечка, сегодня два – значит, остыл!
Я тогда сказал ей: «Светочка, милая, если продолжишь в том же духе, он действительно остынет. Потому что общаться с человеком, который считает эмодзи, – то ещё удовольствие».
Что происходит на самом деле
Вот в чём штука, дорогие мои: отношения на расстоянии – это как экзамен. Они проверяют не любовь (она-то как раз обычно есть), а вашу способность доверять. Себе, партнёру, отношениям.
Если внутри есть уверенность в себе, если вы знаете себе цену, расстояние не съест вас. Да, скучать будете – это нормально. Да, хотеть рядом – естественно. Но превращаться в следователя-криминалиста не станете.
А если самооценка хромает, если где-то глубоко сидит мысль «я недостаточно хороша», расстояние станет пыткой. Потому что каждая минута без связи будет подтверждать этот страх: «Вот видишь, он не пишет, значит, нашёл лучше».
Как не сойти с ума
Работал я как-то с парой: Катя и Денис. Он полгода в год проводил на вахте. Катя чуть не потеряла рассудок в первые месяцы. А потом они придумали ритуал: каждый вечер в девять, несмотря ни на что, созванивались на пять минут. Не важно, что случилось, какие дела – пять минут для них двоих.
Знаете, что произошло? Эти пять минут стали якорем. Катя знала: что бы ни было, вечером он позвонит. И тревога отступила. Потому что появилась предсказуемость, та самая опора.
Второй момент – заполнить пустоту. Нет, девочки, не другим мужчиной! Собой. Своими делами, интересами, жизнью. Когда у вас насыщенная реальность, мозгу просто некогда придумывать страшилки.
Помню Иру, которая во время отъезда мужа записалась на три курса сразу: йога, итальянский и керамика. Говорит: «Времени скучать не было вообще. Встречались мы так, будто после долгой разлуки, хотя прошло всего два месяца. Страсть, огонь!»
Правда, которую надо принять
Дорогие мои хорошие, вот что я вам скажу по секрету: если отношения разрушит расстояние, значит, они и так были не крепки. Километры не создают проблемы – они их проявляют.
Здоровые отношения расстояние закаляет. Вы учитесь общаться по-другому, ценить время вместе, доверять. Это сложно, не спорю. Но это не приговор.
А если мужчина действительно хочет быть с вами, никакие моря-океаны не помеха. Он найдёт способ показать это. Не обязательно ежеминутными сообщениями – способы бывают разные.
Так что, милые, выдыхаем. Перестаём считать смайлики и минуты между сообщениями. Живём свою жизнь полной грудью. И помним: если он ваш, он никуда не денется. А если денется – значит, освободил место для того, кто будет рядом не потому, что вынужден, а потому, что выбрал.
Вот так-то, красотки мои.