Как строить отношения, чтобы снизить риск измены

Знаете, многие думают, что от измены спасают тотальный контроль, проверка телефонов да угрозы. Ан нет, выходит с точностью до наоборот. Такие действия только отдаляют, будто морозом дышат в спину. А доверие, оно, как нежный росток, на холоде не растет.

Корень проблемы часто не в том, что на стороне кто-то лучше. А в том, что дома становится тихо, пусто и холодно. Люди перестают разговаривать по душам, делить радости да печали. Каждый сам по себе в одной квартире. Вот эта тишина между двумя людьми - она страшнее любой ссоры. В ней-то и заводятся мысли о том, чтобы поискать тепло на стороне.

Так как же выстроить такие отношения, где мысль об измене даже в голову не придет? Дело не в хитрых уловках, а в том самом климате, что вы создаете вдвоем.

Прежде всего, это климат откровенности. Чтобы можно было говорить обо всем - о страхах, о неудачах, о глупых мыслях - без опаски быть осмеянным или отвергнутым. Когда знаешь, что тебя примут любым, пропадает нужда искать это принятие в чужих глазах. Это как свой крепкий тыл, своя земля под ногами.

Важно не давать отношениям застыть, как стоячее болото. Удивлять друг друга, но не грандиозными подарками, а вниманием. Заметить новую прическу, вспомнить старую шутку, предложить спонтанную прогулку. Это та самая «вода», что не дает цветку любви завянуть. Рутина съедает чувства поедом, без остатка.

И еще один краеугольный камень - это благодарность. Не формальное «спасибо», а теплое, идущее от сердца признание ценности другого. За то, что он есть. За то, что несет сумки из магазина, слушает усталый лепет после работы, молча держит за руку в трудную минуту. Когда человек чувствует, что его ценят здесь и сейчас, ему не нужно бежать за этой ценностью к другому.

Не менее важно - не хорошеть друг для друга, а быть собой. Прямым, настоящим, без масок. Страшно, да. А как иначе построить что-то настоящее? Если вы строите отношения из идеальных картинок, они однажды рухнут, как карточный домик, от первого же честного слова.

Крепкие отношения - это не крепость с высокими стенами, из которой нельзя выйти. Это скорее уютный, светлый дом, с теплым очагом и открытой дверью. В такой дом всегда хочется вернуться. И самое главное - из него не хочется уходить.

Никаких гарантий от измены не существует, увы. Жизнь - штука сложная. Но можно создать пространство такой искренности, тепла и взаимного уважения, где у неверности просто не будет питательной среды. Где двое выбирают друг друга снова и снова не из страха, а потому что вместе - и есть тот самый дом.

Автор: Екатерина Чаплинская
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru