Вы думаете, что получаете всё, что положено от государства? Вы ошибаетесь. В России большинство выплат работают по принципу: «Нет заявления — нет и выплаты». Если вы не знаете о своём праве и не обратитесь, никто не прибежит и не предложит. В результате миллионы пенсионеров ежегодно теряют десятки тысяч рублей, даже не подозревая об этом.
В этой статье я расскажу о пяти выплатах, которые пенсионеры недополучают чаще всего, — судя по количеству судебных решений и обращений в Социальный фонд. Проверьте, не упускаете ли вы свои деньги.
1. Доплата за уход за нетрудоспособными (баллы за «нестраховые» периоды)
Многие пенсионеры не знают, что периоды ухода за детьми, инвалидами или пожилыми людьми дают пенсионные баллы, даже если в это время вы не работали. Эти баллы должны быть учтены при расчёте пенсии, а если их не учли — пенсию нужно пересчитать.
Что даёт баллы (статья 12 Закона № 400-ФЗ «О страховых пенсиях»)
- Уход за ребёнком до 1,5 лет (но не более 6 лет в сумме):
за первым ребёнком — 1,8 балла за год;
за вторым — 3,6;
за третьим и четвёртым — 5,4. - Уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом, лицом старше 80 лет — 1,8 балла за год.
- Уход за инвалидом с детства I группы — также 1,8 балла за год.
Если вы ухаживали за кем‑то из этих категорий, но не работали в этот период, эти годы должны быть включены в стаж, а баллы — добавлены к пенсии.
Как получить
- Подтвердите период ухода. Вам понадобятся:
справка об инвалидности (для инвалида);
свидетельство о рождении ребёнка (для ухода за детьми);
справка о возрасте (для лиц старше 80 лет);
заявление самого ухаживающего (можно подать в СФР). - Подайте заявление о перерасчёте пенсии в Социальный фонд (СФР) — через «Госуслуги» или лично.
- Если СФР отказывается, обращайтесь в суд. Судебная практика по таким делам положительная.
Почему это часто упускают
Многие считают, что раз они не работали, то и стажа нет. А на самом деле эти периоды засчитываются в стаж и дают баллы. Особенно актуально для женщин, которые сидели с детьми в 1990-х годах.
2. Доплата за иждивенца
Если на вашем иждивении находятся нетрудоспособные члены семьи, вы имеете право на повышение фиксированной выплаты к страховой пенсии. И эта доплата положена даже работающим пенсионерам.
Кто считается нетрудоспособным иждивенцем
- Дети до 18 лет. Факт иждивения доказывать не нужно — достаточно факта родства и возраста.
- Дети до 23 лет, если они учатся очно. Нужно ежегодно подтверждать обучение.
- Дети-инвалиды с детства любого возраста, если они находятся на иждивении родителя.
- Нетрудоспособные родители, супруги, братья, сёстры, если они не работают и находятся на вашем содержании.
Размер доплаты
Доплата составляет 1/3 фиксированной выплаты на каждого иждивенца, но не более чем на трёх иждивенцев. В 2026 году фиксированная выплата — 9 584,69 рубля. Значит, доплата за одного иждивенца — 3 194,90 рубля, за двоих — 6 389,80 рубля, за троих — 9 584,69 рубля (полная фиксированная выплата).
Как получить
Подайте заявление в СФР с документами:
- свидетельство о рождении ребёнка;
- справку из учебного заведения (для студентов);
- документы об инвалидности;
- документы, подтверждающие иждивение (например, справку о совместном проживании).
Почему это часто упускают
Многие не знают, что доплата за иждивенцев положена даже тем, кто работает. Или считают, что если ребёнок учится в другом городе, то он не считается иждивенцем. На самом деле — считается, если вы его обеспечиваете.
3. Доплата за звание «Ветеран труда»
Ветераны труда часто путают две разные меры поддержки: компенсацию расходов на ЖКУ (которая есть почти везде) и ежемесячную денежную выплату (ЕДВ) за звание. В некоторых регионах есть и та, и другая. И оформлять их нужно отдельно.
Где искать
- Компенсация ЖКУ (обычно 50% от стоимости коммунальных услуг) предоставляется почти во всех регионах.
- Ежемесячная доплата к пенсии за звание «Ветеран труда» есть не везде. Например, в Москве, Санкт-Петербурге, Московской области, Татарстане, Краснодарском крае и многих других регионах она установлена. Размер — от 500 до 5 000 рублей в зависимости от региона.
Как получить
- Уточните в отделении социальной защиты населения вашего региона, предусмотрена ли в вашем регионе ЕДВ ветеранам труда.
- Если предусмотрена — подайте заявление в соцзащиту или МФЦ. С собой возьмите: паспорт, удостоверение ветерана труда, пенсионное удостоверение, СНИЛС.
Почему это часто упускают
Пенсионер получает компенсацию ЖКУ и думает, что это и есть «льгота ветерану». А про отдельную денежную выплату даже не знает.
4. Доплата за длительный стаж (региональная)
Во многих регионах установлены доплаты к пенсии за длительный трудовой стаж. Это отдельная выплата, не связанная с «ветеранством».
Примеры по регионам
Как получить
Обратитесь в отделение социальной защиты населения по месту жительства. Потребуются: паспорт, трудовая книжка (или выписка о стаже), пенсионное удостоверение.
Почему это часто упускают
Доплаты за длительный стаж — это региональная мера. О ней мало говорят в федеральных СМИ. Узнать о ней можно только в местной соцзащите.
5. Доплата за период учёбы (перерасчёт пенсии по п. 4 ст. 30 Закона № 173-ФЗ)
Если ваша пенсия была назначена по пункту 3 статьи 30 Федерального закона № 173-ФЗ (расчёт по среднемесячному заработку), вы можете попросить пересчитать её по пункту 4 той же статьи, где в стаж включаются периоды профессионального обучения.
В чём суть
Для граждан, чей трудовой стаж начался до 2002 года, пенсия может рассчитываться по одному из двух вариантов:
- по п. 3 — учитывается только работа, без учёбы;
- по п. 4 — в стаж включаются периоды профессионального обучения (в ПТУ, техникумах, вузах), если они предшествовали работе.
Для некоторых пенсионеров вариант с учёбой оказывается выгоднее.
Как получить
- Узнайте в СФР, по какому пункту вам была рассчитана пенсия.
- Если выяснится, что расчёт по п. 4 мог бы дать более высокую пенсию, подайте заявление о перерасчёте с приложением диплома, справки об обучении.
Почему это часто упускают
Сотрудники ПФР (теперь СФР) при назначении пенсии часто по умолчанию применяют п. 3, так как он проще. А пенсионеры не знают, что есть альтернатива.
Таблица: какие выплаты чаще всего недополучают пенсионеры
Как проверить, не упускаете ли вы свои выплаты
- Закажите выписку из индивидуального лицевого счёта на «Госуслугах». Посмотрите, какие периоды стажа учтены. Если нет периодов ухода за детьми или инвалидами — подайте заявление на перерасчёт.
- Сходите в отделение социальной защиты. Узнайте, какие региональные выплаты положены ветеранам труда, пенсионерам с длительным стажем, малоимущим пенсионерам.
- Обратитесь в СФР с вопросом о перерасчёте. Спросите, не выгоднее ли вам вариант расчёта пенсии с учётом учёбы (п. 4 ст. 30).
- Если вы получаете компенсацию ЖКУ как ветеран труда, уточните, нет ли в вашем регионе отдельной ежемесячной денежной выплаты за это звание.
Бесплатная консультация юриста
Заключение: не ждите, пока предложат
Государство не будет искать вас и предлагать положенные выплаты. В 99% случаев действует принцип: «Нет заявления — нет выплаты». Если вы не знаете о своём праве, вы его теряете.
Что нужно сделать прямо сейчас:
- Закажите выписку из ИЛС на «Госуслугах» и проверьте учтённые периоды.
- Сходите в соцзащиту и узнайте о региональных выплатах.
- Запишитесь на приём в СФР и спросите, не выгоднее ли вам перерасчёт пенсии.
- Если у вас есть дети-студенты, нетрудоспособные родственники — подайте заявление на доплату за иждивенцев.
Вам нужна юридическая консультация? Наша команда профессиональных юристов готовы помочь защитить ваши права! Оставьте заявку прямо сейчас, и мы оперативно разберем вашу ситуацию.
Не оставляйте свои деньги в бюджете. Они ваши, и вы имеете на них право.