Стоит только выйти на улицу при сильном минусе, как сразу начинает болеть голова? Это неприятное ощущение знакомо многим. Ассистент кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии Саратовского государственного медицинского университета им. В. И. Разумовского Надежда Михель рассказала в телеграм-канале Минздрава, как низкие температуры могут влиять на самочувствие и как снизить риск повторных приступов.
На морозе сосуды кожи головы резко сужаются, что нарушает кровоток и раздражает чувствительные нервные окончания, которые связаны в том числе с тройничным нервом. Организм пытается согреться, и в ответ артерии начинают быстро расширяться, чтобы сохранить нормальное кровоснабжение мозга. Именно этот резкий перепад и вызывает кратковременную, но выраженную боль, по ощущениям похожую на мигрень.
Резкий переход из тёплого помещения на улицу лишь усиливает эффект. Контраст температур вызывает стресс у организма и может запускать болевую реакцию даже у здоровых людей.
Если головная боль уже появилась, врач советует как можно быстрее согреться. Следует зайти в тепло и выпить горячий чай или воду. Обычно после согревания неприятные ощущения проходят в течение нескольких минут.
Головные уборы помогут избежать головных болей в холодную или ветреную погоду. Если организм реагирует слишком часто, на холоде появляется головокружение и тошнота, ухудшается зрение, то следует обратиться к терапевту, чтобы установить причину.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
Фото: Elena Perova / Фотобанк istockphoto