Утро, когда не хочется заморачиваться… но хочется вкусно 😏
Эти оладьи — настоящее спасение: без муки, без сахара, максимум пользы и минимум усилий. Всё просто закинули в блендер — и через 20 минут у вас на тарелке ароматные, мягкие, чуть сладкие оладушки, от которых невозможно оторваться.
И да — они ещё и отлично вписываются в правильное питание 💪
Сохраняйте, это тот самый рецепт «на каждый день»!
📝 Ингредиенты:
- овсяные хлопья (долгой варки) — ½ стакана
- банан — ½ шт.
- ванильный экстракт — ½ ч. л.
- разрыхлитель — 1 ч. л.
- корица — ½ ч. л.
- яйцо — 1 шт.
- творог (нежирный) — ¼ стакана
- растительное масло — для жарки
👨🍳 Как готовить
1. Всё в блендер — и готово 😍
Отправьте все ингредиенты (кроме масла) в блендер и пробейте до однородной массы. Тесто получится густым и ароматным.
2. Жарка
Разогрейте сковороду на среднем огне, слегка смажьте маслом.
Выкладывайте тесто ложкой — формируйте аккуратные оладьи.
3. Золотистая корочка
Обжаривайте с двух сторон до румяности. Обычно получается около 4 пышных оладушков.
😍 Что в итоге?
Мягкие, нежные внутри, с лёгкой сладостью банана и ароматом корицы…
Идеальный завтрак, когда хочется:
- быстро ⏱
- полезно 🥗
- и реально вкусно 🤤
💡 Фишка: подавайте с йогуртом, ягодами или каплей мёда — вкус станет ещё ярче!
🔥 Любите быстрые и полезные завтраки без лишней возни? Подписывайтесь на канал — здесь только такие рецепты 😉