После зимы многие стремятся чаще проводить время в лучах первого солнца, однако они достаточно опасны, так как светило стоит ниже над горизонтом. От воздействия ультрафиолета могут страдать роговица, хрусталик и сетчатка глаз, особенно у детей, пишет RT.
«Дополнительную нагрузку (к солнечным лучам — Прим. ред.) дают блики от воды, стекла, мокрого асфальта и светлых фасадов. На этом фоне глаза быстрее устают. Появляется привычка щуриться. Растет зрительное напряжение. При светочувствительности или хронической сухости дискомфорт может быть сильнее», — процитировал RT офтальмолога Карину Козину.
Она советует носить солнцезащитные очки уже начиная с марта — даже в облачную погоду сильный ультрафиолет может повредить глазам. Об этом свидетельствует желание щуриться, слезотечение на улице, головная боль от яркости за рулем, когда свет попадает водителю прямо в глаза.
Также врач весной рекомендует использовать капли для устранения сухости в глазах, так как она в этот период усиливается — влияют ветер, активные прогулки, длительное вождение, яркий свет. При сухости появляются неприятное жжение и резь, слезотечение, ощущение песка.
В весеннее время у многих людей ухудшается самочувствие. Начинается апатия, одолевает сонливость, случаются головные боли и проблемы со сном. Если к началу весны энергетический потенциал человека истощен, у него начинаются проблемы со здоровьем.
Читайте «Север-Пресс» в MAX.